心療内科に行ってみようと思うのですが．．

質問

皆様どうも初めまして。
中学生の頃から現在に至るまで、毎日毎日悶々とした気持ちにとらわれています。何に対しても情熱的になれず、冷めた目で物事を見てしまいます。　楽しむという事が出来ません。　「ツライ」としか思う事が出来ないのです。
物事に取り組むにしても何事にも中途半端で挫折してしまいます。　ツラクなっても何とかこらえて持ち直す事ができないのです。　これは単なる甘えでしょうか？　やるならトコトンやる、やらないならやらない等、物事の先を見越して進めるという事も上手く出来ません。　つい焦ってすぐに物事を判断してしまい、結局いつも後悔ばかりしています。
将来についても具体的なビジョンが持てず、このままではいけないと思っています。　これでは毎日ただ流されているだけで、本当の意味で「生きる」事にはなっていないと思うのです。

文章で表現するのがとても難しくて申し訳ないですが、こういった事で心療内科に出向くのは間違っているでしょうか？
自分でもどうしたらよいのか、知人に相談した事もありましたが「気にするな」という事しか言ってもらえないし、実際逆の立場になっても同じ事しか私も言えない気がするのです。　医者やカウンセラーではありませんから当然です。

自分だけで考えていても答えは見つからないと思うので、第３者の立場の方に客観的に見てもらいたいという思いがあります。

そこで皆様のいろいろな御意見をお伺いさせて頂きたく思い、今回投稿させて頂きました。
数年前にカウンセラーの方の所へ足を運んだ事がありましたが、金額がべら棒に高くてとても通えるものではありませんでした。
「心療内科」という所がどういう所か、どういった話ならを聞いてもらえるのか、文章では上手く表現しきれなかった私の様な者の話を聞いてもらえる所なのか等、どんな事でも結構ですので皆様宜しくお願い致します。

回答No.3

yaasan

こんばんは。

中学生の頃から・・・、と書いているという事は高校生
ぐらいですか？

何事にも情熱的になれない事と中途半端で挫折してしまう
事はある意味で一対のものだと思います。

どんな簡単な事でもいいです。まず一定期間以上頑張って
歯を食いしばってやり遂げる努力をしてみましょう。
自分の好きな事でもいいです。他人が見てて、つまらない
事でも充分です。

それを一所懸命に達成しようと頑張る事が情熱的になる事
への一歩となりますし、達成できれば中途半端で挫折して
しまう事を打ち破る事になります。

自分で目標を立てた方がいいのですが、もし立てられない
なら、誰でもいいので立ててもらいましょう。期間は最低
１ヶ月。これ以上でも構いませんがまずは１ヶ月頑張り
ましょう。
途中で失敗してもそこから再度挑戦です。自分で「できないや」
とブレーキをかけてしまう事も多いと思いますが、最後に
は達成する、と諦めない気持ちでやっていかないと結局は
今までと同じですから、どんなにつまらないと思っても
真剣に頑張ってください。

心療内科に行く事自体は間違っていないと思いますが、
私にはまだそこまでの状態に陥ってるとは思っていません。
まだ、年齢的にも自分の努力で改善する余地は充分残って
いると思います。

頑張ってください。

お礼

御回答ありがとうございます
御指摘の「高校生？」という事なんですが、既に社会人１１年生という所です。
理屈では分かっていても実行してこれなかった事が凄く悔やまれます。
学生や社会人に成り立ての頃は御指摘の事については分からず、ごく最近になって自分自身でこの事に気が付く事が出来る様にはなりました。
自分自身で少しでもその事について気が付けたのは良い事だと思う反面、今まで何と無駄な事をし貴重な時間を無駄にして来たのだろうと、どうしてもネガティブな方向に思考が傾いてしまいます。　「理屈では分かっていても．．」というのはこういう事です。
私自身中年の一歩前？ですが社会的に見ればまだ若い、人生まだこれからだ、何度でもやり直せる、大昔のドラマの主題歌でも「どうせ一度の人生さ　運が悪けりゃ死ぬだけさ．．」なんて歌詞がありましたがツライ事があればこれを思い出し何とかダマシダマシ毎日を送っております。
しかし悶々とした気持ちをいつまでも持つ事は心身に悪影響だと思うので何とか心穏やかになる様な方向を模索したいです。
ありがとうございました。