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一人でできる練習
mugiku-の回答
- mugiku-
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私たちは30秒テクニックと呼んでいたのですが、30秒間、相手がひっきりなしにプレスをかけてきていると想定して、全力で知っている限りのフェイントをかけながらボールコントロールをするというものです。 この練習によりフェイントが体に染み付き、とっさの場面でも上手くボールをコントロールできるようになります。
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