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基本的なダイエット方法
You_Wingの回答
- You_Wing
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初めまして。 単刀直入に書きますと… ハーバライフの食事を１年以上継続していますが 大体半年で１０ｋｇ位、その後「痩せすぎたな…」 と思っていたら、丁度良い状態まで戻してくれました。 １７４ｃｍ ７８ｋｇ から ６９～７１ｋｇで 安定しています。 基本的に「食事」として受け止めて食べられる事を お勧めします…ダイエットが叶ったから止める そして元のようにドカ食いしたら…誰でも どんな方法で痩せても、元に戻ります。 一度試されたらいかがですか？ 私は、２週間で３ｋｇ位一気に落ちて… 実感できたので、今に至っています。
- 参考URL：
- http://www.breh.com/shina/
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お礼
ご丁寧な回答ありがとうございます。やっぱり、実感することが一番ですね。You Wingさんのように安定した体をつくれるように頑張ります。ありがとうございました