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末端冷え性のスノーボード(スキー)対策は?

farnorthの回答

  • farnorth
  • ベストアンサー率16% (70/420)
回答No.5

 同性で、冷え性で、サッカー経験者(笑)です。  インナーに凝りましょう。#1さんのような発熱するインナーの手足版(アンダー手袋&アンダー靴下。だいたい各1,000円~1,500円)はそれなりに有効です! 単独だと意味ないので、これの上に厚手の靴下なり手袋をしてくださいね。アウトドアショップで購入できます。もしホームセンターにあればそっちのほうが安いです。どっちにもなければ山屋かバイクショップを探してください。  初心者は(コケて起きてで)汗だくになるので、手先だけケアすればいいかと思います。

satioku
質問者

お礼

アドバイスありがとうございました。 共通点の多いのご意見が聞けてよかったです。 インナーを制して、いっぱいコケてきたいと思います。

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