歯ブラシについて

質問

皆さんはどのくらいの頻度で歯ブラシを交換しますか？
私は磨き方が悪いのか、ブラシの持ち方が悪いのか（鉛筆と同じもち方をしています）、
すぐにブラシの先が開いてしまい、ひどい時には３日で毛先がヒマワリ状態になったこともあります。
毛の硬さは「ふつう」を使っています。
私の使い方に問題があるのかもしれません。
皆さんからのご意見、アドバイスをお待ちしています。

回答No.2

Pesuko · ベストアンサー

たぶん磨き方に問題があります。
俗に言うローリング法
歯の表裏はブラシを毛の方向に回転するような磨き方
（毛が内の方向に巻き込むように変形します）

スクラッピング法
歯の表面　掻き出すような動き
（ほとんどの人が誤解して大きくゴシゴシしますが、移動量は極わずかです）

毛の表面を押し付けるようにして、横にゴシゴシすると隙間の汚れはほとんど取れていません。

http://www.dental-mate.com/isikai/mushiba/10.html

http://www.nihonshikagroup.com/tadashii.htm

賛否ありますが、私は歯磨き粉ほとんどつけません。
米粒ぐらいの極少量。
ＣＭみたいにたっぷりつけると、直ぐに泡だらけになって、出来ていなくても洗った気分になります。
腰掛けてゆっくり５分ほど全体にすればいいですよ。

合成より石鹸歯磨きのほうが後味もいいです。

参考URL：

http://www.dental-mate.com/isikai/mushiba/10.html

お礼

ずいぶん前に、歯医者さんからローリング法の磨き方の指導を受けたことがありますが、
今はスクラッピング法（と自分では思っている）で磨いています。
デンタルフロスも使っているのですが．．．
歯磨き粉は、歯医者さんからもあまり付けないように言われました。
理由はご指摘の通りです。
もう一度、歯医者さんの指導を受けた方がよさそうですね。
参考ＵＲＬも大変役にたちました。ありがとうございます。

回答No.1

flowerkings

力が入りすぎではないかと思います。歯茎を痛めますよ。

歯科医やメーカーでは先が開いてきたらとか、１ヶ月ごとにとかいいますが…。

お礼

どうも私はムダな力を入れているみたいですね。
歯ブラシを裏から見て、毛がはみ出たら替え時といいますが、
私の場合とても１ヶ月なんてもちません。
もう少し力を抜いて磨いてみます。
どうもありがとうございました。