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のどを快適に
声が枯れやすく、のどが弱いです。油断するとすぐにたんの絡まったような状態になっています。高年齢でもないのに不思議です。 同じような悩みをもたれるかた、アドバイスいただけると嬉しいです。
- pioo
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- tibi015
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- natutiru
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口呼吸が原因かもしれませんね。 意識的に鼻で呼吸するようにしてみると良いかも。
お礼
鼻呼吸してます♪
- USAGI544244
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私もたまにあります。 その度に心配になり、病院に行くのですが、 なんともなく...。でも、治らないので、いつもは 塩でうがいする のど飴を食べる。 花梨のお茶をのむ。 等で、やっとよくなります^^。 後、#1さんのおっしゃるとおり乾燥がよくないと 私も思います。
お礼
ありがとうございます。そうですね、乾燥は良くないのですが、乾燥しないように根本から治せないでしょうか。
- tibi015
- ベストアンサー率28% (10/35)
塩茶でうがいをしてみてください ぬるめのお茶（葉っぱから出す緑茶や番茶など）に塩（量は好みで私は多めに入れます）をまぜて大きく口を開け、のどに届くようにうがいする。 こまめにうがいすることでのどがすっきりします。 声がかれるのは多分唾液が少なくなっているからだと思います。飴をなめて唾液をだすことですね。 もし、飴が苦手なら塩茶のうがいをたえずすることですね。家にあるものならこういう手段ですが、加湿器やのどのスチーム（ナショナルからでてます）を買うのもいいですよ。 一度やってみてください(^^♪
お礼
ありがとうございます。のど飴、塩うがいなどは愛用しているのですが、やはり根本的に解決しないようです。昔のような、いつでもかすれることのない声を出すにはどうしたらいいのでしょう。
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声が枯れやすく、のどが弱いです。油断するとすぐにタンの絡まったような状態になっています。高齢者でもないのに不思議です。ちなみに僕は、高校１年生です。同じような経験をしたことがある方や良い方法を知っている方は対処方を教えてください。自分では、湿気が少ない所にいるから唾液が少なくなり声が枯れたり出にくくなったりすると思います。あと、のどにいい飴なども知っている方がいたら教えてください。
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