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反復横飛びの練習方法教えて下さい！！
zikakuの回答
- zikaku
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反復横飛びは、筋力も大事ですが、体重移動がもっと大事です。 急げば急ぐほど、負担がかかり戻れなくなります。 上下運動を出来るだけ抑えて右に付いた時はすでに意識は左に行っている感じです。左右の足の付く位置も決めてみるのもいいかも知れません（ラインのすぐ隣） これだけで、実践できれば５％以上早くなります。 足ふみ（小刻み）ボクサーステップ、サイドステップ、反復横とびなどの練習を繰り返すのも忘れずに
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お礼
ありがとうございます！！ zikakuさんの言うように横の移動を意識して練習してみます☆ あと、ボクサーステップはボクサーが試合中の構えでよくやっているようなやつですか？？また、サイドステップと反復横とびは別物なんですか？？