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フィットネスクラブでの「汗」対策、どうしていますか？
u_tanの回答
私の通っているジムにも汗かきの人がいます。 まず、その人は着替えを持っていました。 エアロバイクをやる時は、下にバスタオルを敷いていました。 汗が出るのは事前に多めの水分を摂っているか、運動中の水分補給が充分に行えているからでは？ 20分以上で自分の体力やスケジュールに合わせた時間でよいのでは？
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お礼
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