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乳酸菌を含まない酪酸菌単体のもの(probiotic-3→ミヤリサン)を摂った方が調子が良かったことから疑問に思いました。生きて届くとされている乳酸菌でも殆どが胃酸で死にますが普通は善玉菌の餌になるため悪くないそうですが腸内環境が悪化しているとそうでもないのでしょうか。 腸内環境が悪いとプレバイオティクスで良い効果が出ない人がいる理由に似たようなことが起きているのかなと思いました。
- hohefu
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- takochann2
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調子が良いが具体的に何を意味しているのか不明ですが、腸内細菌叢は人それぞれ千差万別で相性の良い菌の組み合わせがあると思います。その作用機序についてはまだはっきりしていないですが、いわゆる善玉菌を増やして(栄養になるのではない)環境を変えたり、免疫の調整などによって状態が変わると言われています。そもそも腸管内には菌の増殖に必要な栄養は十分にありますので、殺菌体が栄養にいなるというのは考えにくいです。
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