kote- の回答履歴

ものすごく体が硬いため、柔軟でもしていこうと考えている20代男性です。効果的な方法がありましたらぜひ教えてください。

ダイエットのために１日に水を２リットル飲みたいと思っているのですが、水を飲むとトイレが近くなって面倒臭いです。 みなさんはどうですか？ 特に朝食時に水をコップ２杯位飲むとすぐおしっこがたまって家を出る前にトイレをしていくのですが、車を運転して１０分位で、もう我慢できない位の水っぽいおしっこがたまり、２０分位の所なのに着いた瞬間トイレに走ります。 ケチって家でしてこなかったと思われるのが嫌です。 毎日飲み続ければ、体がそれに慣れてくれて、トイレが近くならなくなるでしょうか?

１２月中旬ごろに円形脱毛症を発見しました！（と言っても発見したのは美容師さんですが・・・＾＾；） ものすごくショックで、周りの人たちは「気にするな！気にするのが一番よくないよ！」と言ってくれるのですが、気にしないのが難しくてそれで悩んでしまいます・・洗髪の時手に絡まる髪の毛を見てはズ～ンと気が重くなるばかりです。円形脱毛症のことで悩みすぎて更にそれが広がってしまうと言うのもバカバカしい話ですが、気になってしまうんです・・・最近は病院にも行きまして、アロビックスという液体のお薬を頂きました。でも気分によっては「まぁいいや！」って塗らないときと「塗らなきゃやばい」という時とあって、自分は気にしてるときと気にしてないときと浮き沈みが激しいみたいです。それでも指３本くらいのまんまるハゲは（頭のてっぺんにできました）、最近触り心地がふわふわしてきて産毛が生えてきたみたいでした。鏡では怖くて見れないので発見して以来見ていないです。でも産毛が生えても抜け毛は減りません。これはやっぱり気にしているストレスからでしょうか？ 気にしないのが一番！ってわかっているのにどうしてもそうふっきれません。何かいい方法はありますでしょうか。そしてこの産毛は育っていってくれるのでしょうか？ ちなみにまんまるはげちゃんは外側の周りがふわふわした産毛が生えてきていて、中心部はまたつるっとしたまんまです。 これは治ってきていると言えるのでしょうか？

現在26歳　女性です。 頭部右側の一般的につむじのある辺り（後頭部まではいかず、頭頂葉の辺り）にはっきりした白髪を4本くらいまとめて見つけてしまいました。自分では見えない部分なので、友人にざっと見てもらったのですが、ちゃんと探せばまだありそうです。。 父親が若白髪で私と同じ年の頃はもうかなり生えていたそうです。 若白髪と言いきりたいところなのですが、ストレスかもしれないという心当たりも少なからずあります。ストレス軽減で白髪を少なく出来るならそうしたいのですが、白髪が生える部分で身体のどの部分にストレスがかかっているかと言う事は特定できるのでしょうか。参考URL等も教えて頂けますと助かります。宜しくお願いします。

結婚1年目の主婦です。 最近気になっている事があります。 夫婦の性格や行動が合わない家庭は沢山あると思います。全て合うっという夫婦は少ないと思います。 どうしてもやめてほしい事や気をつけてほしい事を何回注意してもダメでやさしく注意したい気持ちはあるのですが、素直に謝らない為日頃の積み重ねもあり怒鳴ってしまいます。 元々主人はプライドが高く「ありがとう」や「ごめんなさい」などを言わない人です。その言葉を言えば喧嘩もすぐ仲直りできるのにいつも延長戦になります。私もプライドは高いほうですが謝る事は出来ます。けど、結婚してから主人が言わないため私も言わなくなりました。 結婚すれば変わるかなぁ～っと思っていた自分が馬鹿でした・・・ 昨日の出来事なんですけど・・・ 私が作った夕食に対し味が薄かったらしくそれで口論になり主人は夕食を捨てました。　普通捨てますか？自分で何か調味料を加えるなどすればいいのに。私は傷つきました。いくらなんでもそんな事する人とは思いませんでした。 幸せな生活を送りたい気持ちはあるのですが、この先この状態が続くのかと考えると気持ちが暗くなります。 みなさんはどうやって夫婦円満を築きあげていますか？

こんにちわ。 皆さんが 「あ～ストレス溜まってるなぁ」 って感じるときはどんなときですか？ そのときはどんな気持ちですか？ そもそも私は、「ストレスが溜まる」ってどういうことなのかがいまいちわかりません。 嫌なことが度々あって、なんだかモヤモヤしているような状況のことでしょうか？？ よくわかりません・・・ 「何かスッキリしなくてイライラする～！」ってときはあるんですが、これなんでしょうかね～？ 皆さんのお話聞かせてください。

私と婚約者は、二人共、事情があって、親に婚姻届の立会人になってもらうことはできません。もちろん、親戚にもです。 友達に頼めばいいとわかっているのですが、「友達に、かりを作りたくない」ので、誰に立会人になってもらえばいいのかわからず、困っています。 こういうときってどうすればいいのでしょうか？ 名義貸し？とかでしょうか？ 具体的な対策を教えてください。

子供っぽい男に、意外と大人だなって思える部分があるとグッと来るんですか？ 大人っぽい男に、意外とかわいらしいなって思える部分があるとグッと来るんですか？

…土屋アンナのようにかっこよくて、そしてカワイイ感じのファッションがしたく でも今までズボンしか履いたことがなく、スカートに挑戦したくて…。 どなたかアドバイス頂けないだろうかと投稿しました！＞＜； 土屋アンナならズボンだろうと思われた方おられると思いますが 今回はどうしてもスカートに挑戦したく； 初めは普通の、ひらひらとか無しのデニムスカートを買おうと思うのですが こんなのです→http://www.rapty.com/product_outlet/PD82712/ やっぱ土屋アンナ好きなんでちょっとハードな感じが好きで。。 それと、ひざ上まである長さのソックス…ニーハイを履きたいと思っているのですが 黒のニーハイに、黒のエナメルパンプスっておかしいでしょうか？ で＞＜；黒のパンプスなんですがデニムスカートにニーハイの場合 ヒールの高かはどれぐらいがいいんでしょう？ あと、それとどっちがいいか迷っていて。。 これかhttp://www.rapty.com/product/PD19892/index.html（ヒール約５.５cm） これですhttp://www.rapty.com/product/PD57172/index.html（ヒール８cm） でもでも、問題は上なんです；； トップスとジャケットの色と素材…。後、マフラーとカバンとベルトをどうすればいいのかわからなくて困っています！ でも何よりいつもジャケットに困ります。。！！ もうすぐ春ですしニットのジャケットを買うのはなんだか気が引けますし； どのようなものにしようか悩んでいます。 第一に色ですが、あの↑デニムスカートと、黒のニーハイと、黒のエナメルパンプスの場合・・・・ トップス、ジャケット、マフラー、カバン、ベルト・・・・ 何色でどのような素材のものがいいでしょうか？＞＜ ↓このサイトの中からあればいいのですがアドバイスとしてお勧めしていただけると嬉しいです。 http://www.rapty.com/

Ａ4をめいいっぱい使って下書きをしてそれをスキャンして、それをＢ５サイズまで縮小してＡ４の紙に印刷してコピー本とかを作っていました。 今回データ入稿をしようと思っているのですが、「断ち落とし(ヌリタシ)分3～5mmを四辺に設けて下さい」とデータ入稿する際の注意書きがありました。 いままでは、Ｂ５サイズ（182Ｘ257）きっちりにサイズを調整してＡ４の紙にセンタリングで印刷していたので問題はなかったのですが、その3～4mmの余白をどうやって現状の原稿につけたしをするのかに悩んでます。 ただ、単純に画像の印刷サイズを上下左右に3～4mm付け足した数値で設定しても画像全体が大きくなってしまうので、Ｂ５に縮小した原稿サイズは変更しないまま、3～4mmの余白のつけかたを教えてほしいです。 そんな面倒なことをしなくてももっと簡単な方法があるよ・・・っというのがあれば教えていただきたいです。 いままでデータで原稿を作っていたのですがほぼ独学でやっているのでデータ入稿するさいのデータを作るセオリーなやり方がまったくわかってないのでよろしくお願いします_(._.)_

彼が浮気をしたのが発覚し、彼とその相手の女性と３人で話し合いをしました。 相手の女性は彼のことを本気で好きだったらしく、もちろん私という彼女がいることを知っての上での行動だったようです。 その場は相手の女性と彼が仕事以外では二度と連絡をとらないという約束をしてもらいました。その際仕事に必要な最低限の交流は認めるという例外をつけました。（彼と相手の女性が同業者だったので） ２日後、２人が連絡をとっていた事がわかりました。 彼が相手の女性にフォローする電話をかけたことから連絡を再開し、その内容は仕事のことと、必ずしも必要な内容ではないものもありました。ラブラブなメールでは決してなく、そこまで私が怒る内容ではなかったのは事実ですが、私としては約束が守られなかったこと自体が腹立たしく彼はもちろん相手の女性にも少しきつく物を言ってしまいました。 その次の日に、相手の女性から彼に「今までのことは全部忘れてもう二度と連絡しない。さようなら」といった内容のメールがきました。 私としては仕事の同業者としての関係は認めるつもりだったので、そこまで相手の女性が思いつめてしまったことに罪悪感を感じました。 もしかしたら好きな男性(彼)に私という彼女がいることが辛くなってそういうメールを送ったのかもしれませんが・・・。 とにかく私の言いすぎで追い込んでしまったのなら謝りたいと、相手の女性と連絡をとろうとしましたが、電話には出てもらえず、彼に「彼女から連絡がくる。もうやめてって伝えて欲しい」とメールがきました。 彼はそれを知って「お前は無神経だ。よけい相手に辛い思いさせるようなことはするな」と叱られました。 謝りたかっただけなのですが、その気持ちは彼にわかってもらえませんでした。やはり無神経な行動だったのでしょうか？

落札者に本（漫画）を送るときどのように梱包して送ればいいんですか？？

回答の際、男ｏｒ女教えてくださいね。出来るなら年齢もお願いします。皆さんがどんな願望？を持ってるのか知りたいです

最近、ヴァーナルという化粧品の広告を雑誌で見ました。 気になっているのですが、いい商品なんでしょうか？ 昔、友人が使っているようなことを言ってたような。。。 ねずみ講的なものでしょうか？

整列パレットで「等間隔に揃える」は便利でよく使うのですが、 そのときに、その間隔の幅を指定できたらいいのになぁと思っています。 たとえば、オブジェクトA、B、Cを並べるときに、 AとB、BとCの間の間隔を３mmで揃える！などということです。 そのような機能ってあるんでしょうか？？

お世話になります。 先週末、妹が言った「なんでもない」という一言に母が機嫌を悪くするということがありました。 この「なんでもない」というのも母が妹に何かを聞きそれに対して答えたもので妹は何気なく言ったようです。それを聞いていた父も「特にひどい言い方ではない」と言っていました（私はその場にいなかったためどういうものかわかりませんが）。 母がささいなことで機嫌を悪くするのはいつものことなので放っておいたのですが、次の日の夜も急に機嫌が悪くなり、それに反抗した私と口論になってしまいました。 すると「自分が死ねばいいでしょ！」と包丁を持ち出してきました。父が必死で止め、話し合いをしましたが、「自分でもどうしていいかわからない」「頭が痛い」「どうせ全部自分が悪いのよ」と泣くばかりで話になりませんでした。 翌日は仕事に行きましたが昼で早退し、当分仕事は休むことになりました。 半年ほど前更年期障害と診断されていたので、「それからくる「うつ」じゃないのか？一度精神科に言って相談だけでもしよう」と母に話をしたのですが、それから母の話し方や動作が『いかにも病人』という感じで見ていてイライラしてしまいます。姉も一日付き添ってくれていますが、意味不明なことで泣いたりしているそうです（布団が臭うからと言って泣き、姉たちが乾燥機に持っていっている間に布団がないと泣き・・・）精神科も予約待ちで診察を受けれるのは来週頭です。本当にうつなのであればきつい事もいえませんが、動作だけは本当わざとらしく、見ていてウンザリします。父と妹は現在無職で家にいますので一日中母と接していて本当に可哀相に思えてしかたありません。このままでは父と妹にも悪影響です。 きちんとした診断がくだされるまで我慢して見守るべきなのでしょうか？それとも言うことは言ってもいいのでしょうか？宜しくお願いします。

緊張・不安感を取り除くためメイラックスを服用しています。 今度コンサートに行くことになり（あまり気乗りはしないのですがチケットが当たってしまったため）不安になっています。 人に取り囲まれる状況が苦手で（自由に出て行けない状況）その様なところに行くと冷や汗が出て目の前がフラフラして心臓がドキドキして気持ち悪くなります。 今までも野球場などでそういう状況になりました。 映画館などは必ず通路側の席を確保します。 何かに夢中になってしまえば（公演・試合が始まってしまうとか）落ち着いてくるのですがそれまでがとてもつらいです。 通路側の席で出て行ける状況ならばまだ楽なのですが今度は通路側から４席目（微妙・・）になりました。 何か気持ちが楽になる方法などがあればアドバイスお願いします。

30才の男です。 最近、にきび（吹き出物）が出来て困っています。 もちろん、ストレスや食事が大きく関係してるのはわかるのですが、 肌に良い、大人の男性用洗顔フォームがあれば教えて下さーい。

お中がすく時間は昼型の生活と同じ（朝8時頃に朝食、昼、夕方に食事）なのですが、どうしても夜に目が覚め、昼間（私が活動しなくてはならない時間）眠くて仕方がありません。 単純に早く寝れば良いことなのですが、それがうまく眠れず、逆に目を閉じようと力んでしまいます。 何か良い対処法があれば、教えて下さい。。

便秘気味だったので飲みなれていない○ーラックを寝る前に３錠飲んだら、 明け方に今まで経験をした事の無い腹痛で目が覚めました。 その後、激しい下痢になり収まりかけた時にふと見たら真っ赤な血便でした。 混じっているというよりは赤そのものという感じで。 不安になり近所の病院へ行き、紹介状をもらって大きな病院の内科へ行きました。 触診で子宮筋腫のような腫瘤があるとの事でした。 すぐに内視鏡で見るのかと思ったら血液検査とレントゲン撮っただけで、 先生のお話だと内視鏡は危険が伴うので最後の手段にしましょうとの事。 （念の為に３週間後の内視鏡の予約だけしていました。） そして次の週にＣＴを撮り、腫瘤というのは巨大な子宮筋腫だったので、 まず婦人科を紹介されました。 婦人科では開腹手術をすることになりました。 内科では検便をして便潜血はなかったのですが、 先生（神経内科が専門のようですが…）が他の専門の先生と相談の結果、 やはり後になって癌だったと分かった時に、あの時検査しなかったから…となるので、 今回内視鏡の検査をした方が良いと言われました。 私としてはもう一ヶ月も経っていて出血の原因となったところもわからないかもしれないし、 便を出す時に邪魔なくらい子宮筋腫が大きいのに内視鏡が入るのか心配です。 先生は「出来なければ途中で辞めれば良いし」と簡単に言いますが、 初めの頃には「危険が伴う」と言ってたのに…。 単に癌かどうかハッキリさせたいという病院側の意見のような気がしています。 癌である確率よりも検査が出来ない、もしくはそれによって苦痛も伴い、 もしかしたら大腸が傷つくかもしれない確率の方が高いと思います。 でも念の為に内視鏡検査を受けた方が良いでしょうか？ 子宮筋腫の手術は５月頃の予定で、その後よりも今すぐに検査をした方が良いと言われました。