shiranui- の回答履歴

たとえば・・・ 水中スポーツ　平泳ぎを20分（500メートル）と陸上スポーツ、ランナーマシーンで20分（2.5キロ）。 水中スポーツ　アクアビクス45分とエアロビクス45分等。 現在私は週１目標でスポーツクラブに通っていますが、水中スポーツにするか、陸上スポーツをしようか毎度悩みます。 同時に両方できればよいのでしょうが、女性であるので、支度や準備を考えるとどちらか一方専念となってしまいます。 陸上スポーツ（ランニングやボディーパンプ等）は、汗が出る上、極度の筋肉痛で「運動をした！」という錯覚？になります。が、水中スポーツは極端にお腹が空くだけで、思ったより消費カロリーは少なく筋肉トレーニングは陸上の方が効果が”大”であると感じます。 基本的に老化防止のため、二の腕（理想はかるく雑巾を絞った感じ）から背筋・腹筋を鍛えたくスポーツクラブに通っています。陸上のエアロビクスは音楽的センスがなく手と足が一緒に動かせないので挑戦の予定はありませんが、今後はアクアビクスがボディーパンプよりも効果があるのであれば、試してみたいと考えています。 クラスのレベルにもよるかと思いますが、色々なご助言お願いします！ なお、スポーツクラブでは水着を着ている人で痩せている人は少なく、シューズを履いている人・・・特にエアロビの方々は全身筋肉ばりの人（女性）が多いと思われます。

はじめまして。高２女です。 付き合っている彼がもうすぐ誕生日で、制服の時に付ける ベルトが欲しいと言っていたのでプレゼントしようと思うのですが、 男子の服に関する知識が全くないので困っています； ちなみに校則が厳しいし彼は真面目な人なので、 シンプルなベルトを買おうと思っています。 (1)ベルトにブランドはあるのでしょうか？ もしあるとしたらどのようなものがいいのでしょう。 (2)ベルトはどこで売っていますか？ 普通に男子服のおしゃれなお店でいいのかな…。 質問ばかりですが、本当に分からなくて困っているので ご回答宜しくおねがいします。

今度兄弟の誕生日に任天堂ＤＳを買ってあげることになったんですけど今、結構お金が厳しいので少しでも安いお店を探しています。出来ることなら大阪市で安いお店を探しています。大阪市じゃなくても近隣のとこなら何とか大丈夫です。是非ココが安い！！っていうとこがあったら教えてください。よろしくお願いします。

小5の女の子の母です。中堅のI集団塾に4年から通っていますが、成績は偏差値50くらいのままなかなか上がりません。親が見てやらないとなかなかついていくのも難しい様子です。5年になって1クラスの人数も増えたせいか先生のフォローも少なくなり授業もわからなかったと言い出す始末・・・。最初は、塾の補講として個別指導塾を何件か回りましたが、T個別指導塾が、子供の様子を見て個別指導塾のみで、受験を考えたほうがいいのでは・・と言われました。子供も体験を1回して気に入った様子ですが、本当に個別指導塾だけに切り替えていいか悩んでいます。いいアドバイスありましたらよろしくお願いします。

こんばんは！２０歳の男です。 最近気になったのですが、自分はメールのとき、よく顔文字や絵文字を使うんですが、 女の人は男の人が使う場合どの程度までなら、許せますか？？（許容範囲ですか？？） （例えば、絵文字も２つ連続で使う、もしくは３つ連続で使うなど…） お時間ありましたら、ご回答よろしくお願いします。

読みたいのですけど、誰でも読めるんでしょうか 真鍋かをり　ブログ　で検索しても見つからなかったので、ご存知の方、読み方を教えてください。

掃除機で吸い取った虫は、掃除機の構造上、出てくることは可能なのでしょうか？虫は、殺してから吸い取るべきでしょうか？おしえてください。

漢字には、「読み」がありますよね。たとえば、「西」なら「さい、せい、にし」のようにです。 それと、「七夕」と書いて「たなばた」のように、単語・熟語にすることで新しい読みができる場合もあります。 今回は、単独はもちろん、熟語にしてもそういった読みを持たない、漢字の読み方を教えて欲しいのです。 例1：「初期化される」と書いて「ころされる」と読む 例2：「地元」と書いて「うち」と読む こんな具合にです。 ぜひ、こういった変わった読み方があれば、教えてください。

今年大学１年になった者です。 部活、昔からずっと続けている水泳と、体育やレジャーで楽しんでいたバドミントンのどっちに入ろうか悩んでいます。 受験で太ったからやせるために水泳、 楽しいけど足がマッチョになってしまうバドミントン。 っていうイメージを持っています。 私の希望では、 ・スタイルが良くなって ・楽しい ・適度な運動量 っていう部活がいいんですが。 バドミントンをそこまで真剣にやったことないので、どこまで筋肉がつくかわからないです。 でも、周りを見ているとみんなふくらはぎがマッチョです。 マッチョにならないことが確信できればバドミントンに入るのですが・・・ 経験者の方、アドバイスお願いします☆

ＰＣ初心者です　ＳＯＵＲＣＥＮＥＸＴｓｔｙｌｅのウィルスセキュリティで検査をしたら　Ｒｅｄｌｏｆ．Ａというウィルスが見つかりました　駆除できず隔離と未処理で隔離　というファイルがたくさんありますこれはすべて削除していいのでしょうか？　それとここ３日ぐらい英文の添付ファイル付メールが届くのですがこれはメルアドを変えれば解決するのでしょうか？　ＰＣの右上の閉じたり最大　最小　の操作をする所などが数字に文字化けしてしまいました　前の質問に解決方法がありましたがＭＳ－ＤＯＳで再起動してｔｔｆＣａｃｈｅを削除しセーフモードで立ち上げる←ＭＳ－ＤＯＳの再起動の仕方がわかりませんＰＣはｄｙｎａｂｏｏｋ　ｗｉｎｄｏｗｓ　ｍｅです　どうしていいかわからずＰＣにさわるのも恐ろしいです誰か助けてください(;O;)

FOMA P901i使ってます。他社（ボーダフォン、au）から写メを送ってもらうと「添付ファイル削除」と出て見ることが出来ません。色々と設定いじってみましたがダメです。何か特別な設定があるのでしょうか？

ここでみなさんのワンクリック詐欺に合われた方の質問やそれの回答も読みましたが、やっぱり気になって 質問です。主人がアダルトサイトのサンプル動画をクリックし、１８歳以上という年齢承認画面をクリックしたらダウンロードが始まり登録完了となったようです。 すぐ、３８０００円振り込むようにと書いてあったようですが慌ててしまいすぐにサイトを閉じたようで何処の何と言うサイトかもよく覚えてはないみたいです。 ですが何もこちらからはメールも送っていないし 個人情報などは送っていないようです。 ただ、ナニがダウンロードされてしまっているのかわからなくってウィルススキャンとかしてみたり、 色々見てみましたが何もわかりません。 こういう場合はどう対処したらいいのですか？ そして、この手のワンクリック詐欺はほっといていいのですよね？ ＰＣは私たち二人ともあまり詳しくはないのですが よろしくおねがいします・・・。　

僕は低血圧で朝がすごく弱いです。 今年度、就職したのですが、一番怖いのが「寝坊」です。１人暮らしなので誰も起こしてくれません。 という僕も、高校では皆勤賞をとった過去をもっていますが、大学も最初は毎朝１限からキチンと出ていたのですが、生活リズムが狂ってきて朝が起きれなくなってきました。 目覚ましを仕掛けていても一個だと、無意識にスヌーズ機能のスイッチをいきなり消してまた寝てしまうので寝坊します。だからいっぱい仕掛けています。 それでもやっぱり朝はしんどいです。 そこで、一般論や精神論ではなく、みなさんが実際にやっている「寝坊しない努力」を教えてください。 日々おこなっていること、前日に行うこと、目覚まし時計の工夫、昨晩の食事、。。。なんでもいいのでお願いします。

初めまして、現在高校二年生の男です。千葉と茨城の県境に住んでいます。 一学年時に精神病で学校を休学していましたが、二年生になって復帰できるのではと思い学校にもどりました。 しかし、未だに後ろ向きな気持ちが強く残っていて学校生活がつらいです。きっとたいしたコトでもないのに小さなコトがとても大きな負担になっています。親とはもう話し尽くした今、学校の先生も心身に話しを聞いてくれているそんな今がとてもつらいです。自分の劣等感と焦燥感、本当につらいです。 一時期は通信制に編入も考えましたが、自分の中で満足に納得できず諦めました。この時期になっては定時制も募集がないので思案の中にはありません。 ここまできて、親には仕事をするように言われました。もう逃げ道のない厳しい生活にしてみてはどうかという考えから。 家族も自分も、進路や悩みを考える気持ち、体力や気力、精神力がなくなってしまいました。どうすればいいのか皆さんの意見がほしいです。 質問の内容としては、（どれか一つでも回答ください） 1,高校を中退した後の進路について（どのような進路をして、今はどうなっているかなど） 2,なにかつらいことがあっても、学校を続けていて、なにか結果を得られたか 3,高校を中退して、就職などでどのような扱いを受けたか 4,（同じような状況の方で）どのような進路を考えているか 雑な質問でごめんなさい(^^; 一つでも回答頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

初めまして、現在高校二年生の男です。千葉と茨城の県境に住んでいます。 一学年時に精神病で学校を休学していましたが、二年生になって復帰できるのではと思い学校にもどりました。 しかし、未だに後ろ向きな気持ちが強く残っていて学校生活がつらいです。きっとたいしたコトでもないのに小さなコトがとても大きな負担になっています。親とはもう話し尽くした今、学校の先生も心身に話しを聞いてくれているそんな今がとてもつらいです。自分の劣等感と焦燥感、本当につらいです。 一時期は通信制に編入も考えましたが、自分の中で満足に納得できず諦めました。この時期になっては定時制も募集がないので思案の中にはありません。 ここまできて、親には仕事をするように言われました。もう逃げ道のない厳しい生活にしてみてはどうかという考えから。 家族も自分も、進路や悩みを考える気持ち、体力や気力、精神力がなくなってしまいました。どうすればいいのか皆さんの意見がほしいです。 質問の内容としては、（どれか一つでも回答ください） 1,高校を中退した後の進路について（どのような進路をして、今はどうなっているかなど） 2,なにかつらいことがあっても、学校を続けていて、なにか結果を得られたか 3,高校を中退して、就職などでどのような扱いを受けたか 4,（同じような状況の方で）どのような進路を考えているか 雑な質問でごめんなさい(^^; 一つでも回答頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

この前ヤフオクでiPodのシリコンジャケットを落札しました。 出品が香港だったため少し警戒しましたが、評価も１００以上で金額も７５０円の格安でしたので落札しました。 落札後はメールで連絡も取れ、一週間で商品が届きました。しかし中身が違う商品だったので、出品者に問い合わせました。 すると出品者の方は自分の間違いで、正しい商品を再送しますと言われました。 この場合、今手元にある間違った商品は返品しなくてはいけないですよね？メールで返品についても一緒に聞いたのですが、これについては何も言われませんでした。今はもう一度間違った商品についてメールで聞いているところです。 こういう事ってよくあるんでしょうか？それと、返品しないで訴えられたりしますか？

自分ではどうしたらいいのかわからないので誰か分かる人がいたらおねがいします・・・ 自分は完全無料の出会い系にフリーメールで登録してみたのですが 同時に姉妹サイトみたいな有料のサイトに登録されてしまい。そこは勝手にポイントを買わされるものではないようなのですが、自分は有料の出会い系をやるつもりは無く退会しようとしたのですがどこにも退会をするところがなく、しかし、登録しただけでどんどん色々な人からメールが来て、返信はしてないのですがそのうちお金を取られるんじゃないかと怖くなって、メールアドレスの方を消してしまったのですが、よくよく考えればお金を使った人が自分にメールをしてきたらアドレスがないからそのポイント分損したことになるから、その分とか自分が請求されるのではないかと怖くなってきました。これってマズイですかね？誰かわかる人がいたらお言葉をもらえると助かります・・・

３月末に奇跡的にDS Liteを抽選購入できた者です。 今はまだ英語漬けしか持ってないので、ほかにお薦めのソフトがあれば教えて下さい。できれば、なんでそのソフトが面白いのかなどを書いてくれるとうれしいです☆ 私が気になっているソフトは、脳トレ（旧脳トレともっと脳トレどっちが面白いですか？）や、どうぶつの森（ずっとしてても飽きないですか？）やちびロボ、コンタクトなどです。 ごちゃごちゃ書いちゃいましたが、回答してただけるとうれしいです。

現在ジオプラスの会員です。 ここでＴＯＰページを作り、レンタル掲示板を数個つけています。このＴＯＰページにアイコンをアップさせてその画像をレンタル掲示板で使ってます。 １．これ（直リンク？）って違反してるのでしょうか？ ２．ジオシティーズに移行した場合はどうでしょうか？ ３．無料サーバーに移行した場合では使えないのでしょうか？

お気に入りに入れてある、あるURL(２つ)に２-３日前から急に接続出来なくなりました。おそらく、休眠しているわけではないと思います(関連のない２つのURLが同日に接続不可になったので・・・・)。当方の設定の変更は何もしていません。接続規制等の設定もしていません。原因と対処法をお教え下さい。ＯＳはＷＩＮ９８ＳＥです。