kousei456154のプロフィール

英語のニュースをときどき読ようにしているのですが、あまりにも力がつきません。 気合入れないと読めずに頭がぼんやりして、細かいニュアンスなどはむしろ学生時代と比べるとわからなくなっています。 何が足りないんでしょうね。 やっぱり学生時代のように英語のドリルとかやった方がいいんでしょうか？

タクシー運転手をしている50代前半の男性です。 1日中車の中です。車から降りるのはコンビニに寄る時ぐらいです。 休みの日は心身共に疲れ切って 寝たきりで家から一歩も出ません。 腰痛持ちです。 でも4月から訳あって転職します。 10キロぐらいの荷物の積み下ろしもあるトラックの運転手 ＆立ち仕事です。 自分の不節制は分かっています。 うつ病やテニス肘、若い時の交通事故で膝や足首も痛んで 何もすることなくこんな年と体になってしまいました。 もちろん肥満でもあります。 病院で80代の体と言われてショックです。 でも気持ちを入れ替えて少しづつでもいいから 今の体を改善していきたいと思っています。 でもまず何からしたらよいか分からないのです。 10分も歩かないで行けるコンビニに歩いて行くだけで足首は痛いし 水泳をすれば肘が痛くて　その日1日何も出来ません。 家の中でエクササイズと言っても散らかっていて床が見えていません。 掃除機も肘や腰が痛くてあまりかけられません。 3月いっぱいは有給で1カ月自由です。自分を変えたいのですが 何から始めたらよいか分かりません。 何かよい方法はありますか。 サイトでも動画でも実体験でもいいのでまずどうやって 体力をつけたらいいか教えて頂けないでしょうか。 私を批難するようなコメントはご遠慮して頂きたいです。 過去は変えられません。

大学3年のものです。タイトルの通り英会話や英語の文章などの読み書きが出来るようになりたいと考えています。 私は英語が本当に苦手で高校1年以降英語に触れる機会が殆どありませんでした。しかし今月海外インターンシップに参加してカンボジアへ行くことがあったのですが現地でのやり取りに英語を使う必要があり、かなり苦労しました。その時は英語の話せる仲間に助けてもらったのでなんとかなったのですが今後また海外に行く場合はそうした仲間がいるとは限りません。そういった経緯から英語を学びたいと強く考えるようになりました。日本に帰ってから早速参考書を買ったり昔の教科書を引っ張り出したりして資料を揃えました。ですが学ぶと言っても英語からずっと離れていた固い脳みそでは何から始めたら良いのかわかりません。色々と試行錯誤を重ねています。（単語の意味を覚える、文の構成を覚える、辞書を使いながら読んでみる、CDが付いている参考書ならリスニングを聞いてみるなど） 現在の英語力はとことん低く、なんとかbe動詞や極々簡単な日常会話が出来る程度の状態です。カンボジアでビザを取るときもだいぶ苦労しました。どなたか英語の出来る方にアドバイスをいただきたいです。自己流のやり方などでも全く構いません。よろしくお願いします。

を抜けると、停滞基がくる前よりも体重はおとせますか？

「一日一万歩の歩行」、「野菜を一日に350g以上摂取」、「塩分は一日に10g未満」などという目標を健康食品のCMやテレビ番組でよく見かけますが、これらの値を下回ったり許容量をこえた場合、病気にかかったり健康をそこなうという具体的な根拠があるのでしょうか？ いずれも現代人にとっては達成がむずかしすぎるように思います。