bao-bab の回答履歴

昨年４月からウエイトレスのパートをしているのですが、パートを初めてから背中が痛い 時があります。 毎日７０００歩程ホールを歩きまわり一年もしないうちに体重が５キロ減る程です。 体脂肪も減りました。 昨年６月に受けた健康診断では異常はありませんでした。 ですが、背中の両側の肩甲骨の横に痛みがあります。 中華料理店なので麺を１度に２杯持ったり何も持たないで歩く事がないくらいです。 整形外科かなと思い先日行きましたがレントゲンには異常がなく肩がすごく張っていると 言われて湿布もらって終わりでした。 背中が痛くない日は肩も痛くありません。 湿布張ってもなぁ～と思い一切使っていません。 検索すると背中の痛みは内臓が悪いと書いていたので不安になりました。 受診するならまずは個人の内科に行き異常がある様なら総合病院受診がいいでしょうか？ 宜しくお願いします。

父が慢性的な腰痛を抱えているのでなんとかしてあげたいです。 有名な整体や鍼治療、塗り薬などは結構な数を試しましたが、根本的な解決とは行きませんでした。 歩くことはもちろん、じっとしているのも辛そうで、私の娘を抱っこする事もできずに、少しさみしそうにしています。 なにか腰痛を治す方法や器具などがあれば教えてください！

２３歳　女です。 １７歳の頃拒食症になって以来体力が無くて、 少し外出をするだけで疲れ安く息が上がり、心臓が痛くなって酷い時は倒れたり、目眩を起こして吐き気や嘔吐したりします。 メンタルの病気を持っていて１６歳で引きこもりになってから外で働いていたこともありましたが、 近年体調が悪化して今は殆ど家事手伝い状態です。 家から一歩もでない日のほうが多いです。 ホルター心電図検査もしたことがありますが異常なしでした。 こんな私でも無理なく体力を付ける方法はありますでしょうか？ アドバイス等ございましたら、よろしくお願いします。

　最近、添加物などが気になって、食生活を見直しました。 　基本は、空腹になるまで絶対に食べない。「野生動物に肥満はいない」という言葉が、わかりやすかった。確かにその通り。腹が減るまで食べないからです。 　 　また塩素やフッ素が良くないとの事で、水道水をできるだけ使わないようにしたのが一点。 　血糖値を急激に上げるとされる小麦を使った食材や米などを、あまり食べすぎない事。電子レンジは食材の栄養を壊すので、できるだけ使わない事。 　アスパルテーム、アセスルファムＫなどの人口甘味料が入っている食品はできるだけ口にしない事。サッカリンは歯磨き粉にも入っているので注意する事。ソルビトールも歯磨き粉の生地に使われています。 　 　添加物系ですと、特に要注意なのはリン酸塩で、これはカルシウムの吸収を妨害するそうです。リン酸塩はパンのイーストや乳製品の乳化剤、ph調整剤などにも含まれますし、また最近では「アミノ酸等」にリン酸塩を含めるという「リン酸塩隠し」が横行しているという事。 　なので、このあたりは注意しています。 　カルシウム不足になると、イライラしたり神経過敏になるそうですしね。またミネラルの吸収も妨げるそうですね。 　あとは魚介類、いくら、魚肉、魚卵などに使われている亜硝酸Naは、胃の中で魚介類のアミンという成分と結合して発がん性物質に変化するそうですね。 　 　そんなこんなで、最近私が食べているものといったら、スーパーに売ってるゆで蕎麦、たまにうどんを少し食べて、あとは納豆、もずく、めかぶなどを添加物に注意して選び。 　あとは、足りないミネラルは無添加の煮干し、アボカド、アーモンド、バナナなどで補っています。特にアボカドはスーパーフードだなと感じます。 　最近では正直、スーパーやコンビニの惣菜類は、添加物が多すぎて手が出ません。 　 　それで質問というのは、こうした食生活の気の遣い方をしている方なら意図はわかると思うのですが、他におすすめの食べ物などはありますか？ 　ちなみに、できるだけ電気は使わないようにしています。 　可能なら冷蔵庫も使いたくないくらいです。

私はたばこの煙や、お線香の匂い、蚊取り線香の煙など 煙を吸ってしまうと鼻炎気味になりのどにも違和感がでてきます。 きつい香水の香りや化粧品の香りでもむずむずします。 他には煙やきつい香りを嗅いだわけでもないのに 急にくしゃみが出るようになることもあります(家でも外出先でも)。 以前病院で血液からアレルギー検査をしたとき、 検査項目に上に書いたようなものはなくて 検査したものについてはどれも陽性ではありませんでした。 ちなみに犬猫やカビ菌やほこりや花粉などです。 先ほど調べていたら 化学物質過敏症というものを知りまして それではないのかなと思ったんですが 病院で調べてもらうことはできるんでしょうか？ また薬などは処方してもらえるんでしょうか？ それとも薬などは出してもらえず 症状が出たら市販の鼻炎薬を飲むしかないんでしょうか… 私は鼻炎薬を飲むと眠くなってしまうので飲みたくないんですが。。 回答いただけたら嬉しいですm(_ _)m

乾燥肌だけど不精な友人が、馬油や乳液を塗るのはめんどくさいと言い出し、 アベンヌ（アベンヌだけでは乾燥するので却下で）のような、 顔にシュっとひと吹きするだけで保湿できるような保湿化粧水を探しています。 できれば無添加でお願いします。

母は58歳です。 毎日一度は髪の話をしてきます。 私も少しですが髪にいいよと聞けば、買って来て試してもらったりしてましたが、 最近確かに薄毛になってきて可哀相だなと思っています。 これ良かったよなど体験談あったら宜しくお願いします！！

高２なんですけど、最近髪を洗うと髪の毛が10本ぐらい抜けます。 どうしたらいいですか？ また冬になるとフケが目立ちます。 どうしたらいいですか？ ２つもすみません。 よろしくお願いします。

私は乾燥肌のためお風呂は入浴剤を入れてじゃないと新湯ではヒリヒリして入れません。 けど親にお風呂に入浴剤を入れるのを禁止されてしまいました。 理由は風呂釜が痛むからでしす。 発売元へ問い合わせたら発効ガスの入浴剤は痛む可能はあるけどそれ以外なら大丈夫でした。 親にそれを説明したのですが全く聞き入れてくれず、文句があるなら風呂には入るなと言われる始末です。 冷え性である私にこの仕打ちは辛いです。 そこで親にバレないような入浴剤を探してます。 匂いや濁りのない保湿性のある入浴剤はないでしょうか？ または肌が痛まないような入浴方などはないでしょうか？ よろしくお願いいたします。

もっとも美白効果のあるものは何だと思いますか？ 化粧品やお茶、薬などさまざまな美白効果のものがありますが、特にこれは誰もがよく効くものと思うものはありますか？ よろしくお願いします。

お世話になります。 ふと思ったのですが、毎日、ペットボトルのお茶を飲みますが、体には悪いのでしょうか？ というのも、プラスティックのケースに入っているお茶。きっと、ペットボトルの『何か（化学物質など）』が溶けて、体に入って蓄積されていくような気がするのですが。。 よろしくお願いします。

キリスト教が古代ローマ帝国で国教になれた理由って何ですか？

先ほど、髪を洗っていたら異常な程抜け、不安になったので質問させて頂きます。 当方、19歳の女です。前々から抜け毛は多い方だったのですが（はげてはいません）、先ほど異常に気付いてから抜け毛の量を数えてみたらおおよそ50本程でした。この勢いだと1日に抜ける髪の量は100本を余裕で越えます。春から一人暮らしをしているのですがそれも理由に入るのでしょうか？とにかく、あまりの量にショックと不安を隠せません。 また、もし病気の可能性があるのならば何科に行けばよろしいのでしょうか？皮膚科なのでしょうか？それとも内科などでしょうか。お答え頂けると嬉しいです。

19歳の学生です。毎月来る生理痛に悩まされています。 重い腰痛、腹痛と倦怠感、特に酷い月は朝起き上がれなくなるほどです。 周期も25～32日と安定している方ですし、痛み止めを飲めば楽になることがほとんどなので、病的なものではないと思います。大学に入るまでは、痛いときは市販の痛み止めを飲んでいました。 しかし、それを大学の先輩に話したら、「薬に頼りすぎるのは身体に良くないよ、薬がないといけない身体になってしまうし・・・」と言われてしまいました。たしかに、今までは毎月薬を飲んでいたので、生理のときは薬に頼らないと何も出来ない状態でした。だからといって薬を飲まずに学校へ行くと、痛みとだるさから顔面蒼白になり、友人に「保健室にいくか、家に帰って寝たら？」と言われてしまいます。けれど簡単に授業を休むわけにもいかず、結局薬に頼ってしまう・・・という悪循環です。 そこで、薬以外で生理痛を少しでも和らげる方法を知っている方、教えていただけませんか？冬の寒いときはカイロを貼って暖めるなどをしていますが、夏はさすがにそういうわけにはいきません・・・（笑）出来れば、年中使える方法だとうれしいです。もちろん、年中使える方法でなくても、教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

はじめまして。 寝る時は口を閉じてるのですが、寝たら口が開いていて。 起きるととても口が乾燥してます。 口を閉じるため、テープ等で試してみましたが、翌日あまりにも皮膚が赤くなっていて、あまりテープで閉じたくありません。 なにか別の方法で閉じること出来ますか？ 寝てる時は口を閉じて寝たいです。 よろしくお願いします。

こんにちは。 悩みはタイトル通り冷え性で新陳代謝悪いはずなのに汗かきなことです。 今までろくなスポーツをしていないので運動不足なのは確実です。 大体冷え性の人って汗かかないですよね？ しかし私は熱いものを食べたりちょっと体動かしたりするだけで異常に頭皮にじわーっと嫌な汗をかきます。 気にしていなくてもかくので精神的なものではないと思いますがやはりただの汗かきとして諦めたほうがいいのでしょうか？ なぜこんなに汗をかくのか、そして運動不足を解消すれば人並み程度の汗の量になるのかが知りたいです。 ちなみに甲状腺ホルモンに異常はありませんでした。 ではよろしくお願いいたします。

後頭部の緊張型頭痛によくなるんですが、今まで飲んでいたバファリンが効かなくなってきました。そこで、後頭部の緊張型頭痛によく効く薬があれば教えてください。

先月、市の健康診断にいったところ、眼底検査の結果両目とも緑内障の疑いがありました。早速に近くの眼科にいったところ、眼圧１５と１７で正常眼圧であり、視野検査（片眼３分程度）を行った結果、「異常なし、（眼底写真を見て）何で陥没しているのかわからない」と言われました。 そのときは安心をしたものの、私の眼底の写真？を見るとコメントに「CUP上下特に下方へ拡大」とかいてあり、先生からも「この陥没が来年なくなることはないでしょう」といわれ、やはり緑内障の兆しがあるのかと思い、少し心配をしております。 緑内障は早期発見、早期治療と言われているので、先生の言われるように来年の健康診断まで様子見をしてて手遅れになることはないのでしょうか？中途失明の第２位にあたると聞いておりとても不安です。 ちなみに、去年の眼底検査では、異常はありませんでした。今年の眼底検査の３ヶ月前から目を酷使しており、常に眼精疲労を伴っていた状況で肩凝りも激しかったときに検査を受けております。そのためか強度の近視（近視が進んだ）にもなっており、先日の眼科での視力検査ではコンタクトレンズを外した直後計ったもので両目とも0.04です。また、伯父がやはり70歳近くになって緑内障を発症しておりましたが現在は、食生活など気をつけることにより、以前より良くなり快調だそうです。（本人談） 話が長くなってしまいましたが、先生のいわれるように1年後の眼底検査まで何もしなくてもよいのか、県内の緑内障専門医にもう一度見てもらったほうがよいのか気になっています。（やはり、早期治療という言葉に惑わされています）また、食べ物などよいもの良い行動もしくは避けたほうが良い食べ物、行動がありましたら、教えてください、 年齢は40歳です。この病気に詳しい人がおりましたら教えてください。 現在とても不安で無気力状態です。（幼い子が二人おりこれからを考えてしまうととても悲観的になってしますのです）よろしくお願いします。

頭痛に悩まされています。（30歳女性） 対策や処方をアドバイスしてくださる方、ぜひお願いします。 症状は、最初に首の後ろがギューっと痛み、 その後、吐き気を伴う感じの頭痛が５時間くらい続きます。 外出時になることが多いように思います。 いままでの経験上、映画の大スクリーンをみたあととか、 重いリュックを長時間背負ったとき、 あるいは排気ガスが充満している場所に居るときに、 発症するように思います。 視神経の疲れ？脳への血流の悪化？酔い？などと 素人推測するのですが、 目を閉じて休めたり、目の周りをマッサージしたり、 あるいは肩や首筋を揉んでほぐすことも試しても、 緩和できるどころか悪化するようにも思います。 これについて、参考となる文献や、体質改善の手段のアドバイス、 投薬や治療のアドバイスがありましたら、ぜひ教えてください。 （現在は、バファリンやイブでしのいでいますが、もちろん 解決にはなっていませんので。） どうぞよろしくおねがいします。

実はうちの家族の祖母なんですが、 歳の所為でもあるとは思うのですが、酷い肌荒れで困ってます。 皮膚科とかで見てもらって、ちゃんと医者からお薬頂いてて、それを塗ってもかゆみが止まらないらしいのです。 夜中にかゆみで目を覚まして、それでかゆいとすぐお風呂に入ってしまうのですが、これはいいんでしょうか？（＞＜） 酷いときは、痛いのにかいてしまうらしいのです（Ｔ－Ｔ） 痒くなってしまった時ってどんなことをしてあげればいいでしょうか？ 食事でも改善できることはないでしょうか？ 教えて下さると嬉しいですｍ(*_ _)ｍ