kensu7 の回答履歴

　こんばんわ。９月の３連休で禁煙をしようと計画をしておりました。禁煙セラピーも読みました。ニコレットのパッチも貼りました。灰皿も捨てました。しかし、２時間もすると、吸いたくなって、タバコを買いに行き、ペットボトルを灰皿にして、吸ってしまいます（泣）。こんだけやっても禁煙できないので、悔しくて悔しくて大泣きです。もう、高い料金を払って、禁煙外来に行ったほうがよいのでしょうか？

禁煙して３日たちました ストレスのせいか９０キロを越しそうです 食べないようにしてるんですが やはりお酒を飲むと食べてしまいます。 このまま禁煙をあｒして　よいのいでしょうか 先にダイエットをしてからのほうがいいのでしょうか・・・　それとも禁酒ですか ぜんぶいっしょにはじめるのはどうもつらいのでなにからやったほうがいいのでしょうか

現在禁煙４日目です。禁煙セラピーを読み終えてから禁煙を始め、昨日までは「タバコを吸いたいのはニコチン中毒だから。タバコがおいしいなんて幻想」と自分に言い聞かせあまり吸いたいと思いませんでした。しかし今日はとても吸いたいのです。こちらのカテで禁煙の利点などを良く読みました。今なんとか吸わずにいるのは禁煙した昨日までの３日間が無駄に終わるのが嫌だからです。 私は現在２３歳。子供を妊娠中も、出産後子供の前でも、罪悪感がありながらやめられませんでした。でも将来の事を考え「禁煙に遅すぎる事はない」と思って始めたんです。でも決心が揺らいでいます。 禁煙に成功された先輩にお聞きしたいのですが、どうやって我慢しましたか？？禁煙セラピーに書いているとおり「禁煙によってたくさんの物が得られる」と自分に言い聞かせるだけでは限界です。 宜しくお願いいたします。

コーヒー・エネマを勧められています。経験された方がおいでましたら感想を教えて下さい。

極度の慢性的な便秘にウンザリするほど困っています。 便秘改善に良いと言われる食べ物や運動は継続して試しています。 今は下剤の服用で何とかなっている状態です。しかし下剤を飲んでも便意がない日もあります。 身体的にも精神的にもとてもつらいです。どなたか良いアドバイスください。

３２歳男性です。喫煙歴１３年です。 これまで、禁煙失敗の繰り返しでした。 禁煙したい理由は、趣味で弾き語りをやっているために、声を高く歌いたいのですが、出なくなってきたからです。 現在の病院の禁煙外来に１ヶ月前から通院を始めました。 ７月２１日の段階で１日６０本の超ヘビースモーカーでした。その日に、ニコチン血中濃度というのを量ったのですが、１０７と患者の中で過去最高の数値を出しました。 先生も驚いてました。 「ニコパッチ１枚じゃ足りないから２枚にしよう」と１日２枚処方して頂きました。 なお、ニコパッチを貼ったまま喫煙してよい、と許可を得てます。 最初の週と２週目はほとんど効果なく、ニコパッチ３枚にしてもらいました。 ３週目から「タバコは根元に行けば行くほど有害物質が溜まっている。１本吸うのじゃなく半分まで吸って消しなさい」との指示を頂き、実行しました。 血中濃度は２０まで落ち、先生も驚いてました。 ４週目は、ニコパッチ２枚に減り、つい本数も増えましたが、半分吸って消す事は実行してたせいか、血中濃度は２７で、相変わらず低い数値でした。 そして、５週目の先週から今日までの結果は、なんと血中濃度は９でした。先生も驚き喜んでました。明日からニコパッチ１枚になりました。 １９時半現在で１２本吸ってます。もちろん最終目標は当然禁煙なので頑張りたいです！ そこで質問なんですが、声は嘘のように高く出るようになり、驚きと喜びでいっぱいです。 ところが、少し歌うたびに痰がからむようになったのです、ヘビースモーカー時よりも。 ニコパッチを使用しながら、とはいえ、減煙していくと（あるいは禁煙成功しても）痰がからむようになるのでしょうか？ また、それは一時的なものではなく、ずっと続くものなのでしょうか？ 長々と本当申し訳ございませんが、アドバイスよろしくお願い致します。

私は片目だけ乱視がひどくメガネ・コンタクトの使用も難しいので視力回復の手術を考えています。前にレーシック？のＨＰを見たことがあり、安全性・視力回復度がとても良いとの事でした。でも不安がまだあります。みなさん情報をいただけないでしょうか？

カテ違いだったらごめんなさい。 上記の通りなのですが、突如会員登録されてしまい、画面上に 利用…１日 期間…１８０日 ２日以内に以下の口座に￥４４０００振り込んでください。 と表示されてしまいました。 住所やアドレスなどの個人情報は全く入れていないのですが、そんな事は関係なく振込みの要求とかが来てしまいそうでかなり怖いです。家族には相談なんか出来ないし本当に困っています。何か分かる方がいらっしゃいましたら素早い回答よろしくお願いします。

夏も後半にさしかかってますが、まだまだ汗が異様に出て困っています。小さい頃から汗っかきではあったのですが、仕事をし始めてはやり気になるようになります。 仕事でスーツを着るのですが、シャツはもう透けて顔からも滝のように汗をかきます。 電車に乗るときなど他人の目やにおいなど気になってしまいますし、どうしたらいいでしょうか？　 ちなみに太ってはいません。

　こんにちは。明後日から５日間の夏休みになりましたので、禁煙をしようと思います。これまで、何度も禁煙を試みたのですが、失敗の連続。今回は必ず止めようと鼻息も荒いです。 　有名な禁煙セラピーも買いましたし、回りの知人や家族にも宣言しました。いまは、明後日の禁煙開始日に備えて、自分に暗示をかけています。 　こんな私ですが、今回、禁煙を成功させるために、何かアドバイスなどいただければ幸いです。一日４０本のヘビースモーカーのため、前回はタバコ吸いたい波がすぐに押し押せてきて、喫煙してしまいました。

私は片目だけ乱視がひどくメガネ・コンタクトの使用も難しいので視力回復の手術を考えています。前にレーシック？のＨＰを見たことがあり、安全性・視力回復度がとても良いとの事でした。でも不安がまだあります。みなさん情報をいただけないでしょうか？

東京近郊で消防士をしています。現在、コンタクトレンズ及び眼鏡を使用しています。特殊な職務体制、内容なのでコンタクトレンズ等を使用するのはわずらわしく思い、レーシック等を実施したいと思っています。 インターネット等で調べても病院・クリニックの数が多く、どの病院がいいのかわかりません… そこで、都内近郊でオススメの病院等ありましたら教えてください。また、病院の雰囲気、対応、注意する点等教えていただけたら幸いです。

教えてください。 歯茎の色が健康的なピンク色でなく濃い汚い色をしています。 歯磨きをすると、２．３箇所から血が出ます。 何かの病気でしょうか？ どうしたら改善されるのでしょうか？

私は中・高校くらいから便秘持ちです。 小学生の時は腸がよく痛くなって、内科で一度診てもらったんですが、「腸にガスがたまっている。それはもう体質だから仕方が無い」と言われたことがありました。 そして今に至るまで、便秘とお腹の張りがどんどん酷くなっています。 今週は6日、出ませんでした(T_T) 今は毎朝バナナとヨーグルトときなこ、 プルーン・納豆も毎日食べています。お水も冷たい水を飲みます。 腹筋は昔一日１００回を半年続けたのですが、お腹が硬くなるだけで便秘は治りませんでした。 便秘が治る！みたいな健康食品などもたくさん試してきました。今はビフィズス菌を増やすというビ●ィーナを飲み始めました。 が、こういった健康食品は最初の１，２回までしか効かず 便秘は悪くなる一方です。 出そうな感覚は、すごくあるんです。 でも、トイレに行って座ると、全然出る気配が無く でも出そうだと思ってりきむだけなので、昨日切れて血が出てきました　(^^; そして諦めておしりを拭いてみると、黄土色のねちょっとしたものがついています（汚くてすみません あと、おならも出ないんです。 これも、出る感覚がかなりあって出したいんですが りきんでも出ず、お腹の『中』で出ちゃうんです。 「グルルル～～～」と・・・・ おかげで、お腹はガスが溜まった感がずっとします。 もちろん、すごく張っています。 今日、初めて病院で便秘のことで診に行ってもらってこれらのことを全部話したのですが 先生はう～～ん・・って感じで原因も言ってもらえず結局「腸の動きが悪い」の一言だけで、便秘薬三錠もらっただけでした・・・ 便秘＆おならを出してお腹の張りをなんとかしたいです。 ガス抜きできるお水があると耳にしたことがあるんですがどうなんでしょう？？ 長々とすみませんが助けてください。アドバイスお願いします。

禁煙成功された方、どうやって禁煙成功されたか教えてください。禁煙の本を読んだり、禁煙グッズで本当に成功するんでしょうか?

汚い話なのですが緊急で質問です。 今日便意をもよおしたのでトイレに行ったのですが、便が硬いのか踏ん張っても全く出ません。 肛門の辺りまではごろごろしてるのが分かるのですが 非常に硬いらしく出そうとするとお尻をきりそうで怖くて踏ん張れません。 さっきから格闘してるのですがウオッシュレットですこし刺激を与えてみたりしても駄目です。 今はとにかく水などをがぶがぶ飲んでいるのですが、 でかかってる便に対してはやはり無駄な行為でしょうか・・・？ もし解決方法を知ってる方がいたら教えていただきたいです。 情けないのですが今は微妙に肛門に力を入れながらキーボード打ってる次第です・・・

こんにちわ、最近包茎手術をしようと思っています。別に看護婦に見られても気にしないし、費用面から見ると病院で手術をした方が割安なのでそうしようと思ってますが２、３ほど質問があります。 １，術後の見た目（傷跡や技術の高低）は病院とクリニック、また同じ病院でもやはり違うものでしょうか。調べてみても「術前によく調べた方がいい」と書いてあるだけで、調べ方が分かりません。どなたか評判のいい病院などが載っているサイトをお知りの方がいましたらご教授下さい。自分は東京都在住です。新宿近辺の病院を探してます。 ２，真性包茎だと保険がきくと聞きましたが、包茎の種類は診察で判断されるのでしょうか（医者の前で勃起しないといけない？）。自分はおそらくカントンの部類だと思います。

私が「食べたい！！」（過食するとき）と感じるときは、低血糖に陥った時です。思考能力がひくくなり、自分の気持ちをコントロールできなくなります。他の過食症のかたも私と同じ感じですか？

猫の去勢手術から帰ってきました。　残りの麻酔のせいか数回吐きましたが元気になってきました。　 ふとあそこ（たまたま）を見て疑問に思いました。　睾丸をまるごと取り去るのかと思っていたのですが、違うのですね。　見た目は前と変わらない感じです。　あと、そっと睾丸を触ってみたのですが、硬い感じで以前と変わらない感触でした。中身だけ取りさったのかなと思ったのですが中身もある感じです！　でもよくみてみると睾丸の部分に縫った跡があったので、たしかに手術したんだなと思ったのですが・・ みなさんの猫もこんな感じでしょうか？　このあと睾丸の見た目は変わっていくのでしょうか？

暑い夏になると特に困ります。私の場合は１年中です。他の人が暑くって少し汗をかいている時には、私はもうダラダラ汗をかいています。それも恥ずかしいくらい・・・。洋服を買いに行って、試着するだけでもダラダラ。汗がイヤだから気にしだすと、逆にまた汗をかいています。顔もそうですが、背中、手のひらもよく汗をかきます。いつも手のひらは、湿っています。昔の彼氏に指摘されてから、すごくコンプレックスになってしまい、以来　他の人がイヤがるんじゃないかと思い、手をなるべく他の人にはふれないようにしています。もちろん汗かきですから、なるべく緊張するような人とも接しないようもしています。（例えば異性とか）だからといってはなんですが、お付き合いもできないし、将来的にも結婚なんてありえないと思っています。（汗かきで恥をかいてしまうかもしれないから・・・） 特に太っているわけでもなく、痩せているわけでもありません。 もっと普通に生まれてきたかなぁ・・・と、よく思います。それなら普通に友達とも接する事ができて、アウトドアなスポーツしたり、いろんな所へ出かけたりできるのになぁ・・・と。 私の汗かきは異常だから病気だと思うのですが、治癒する方法とかはあるのでしょうか？ いろいろ見ていると、手術とかもあると書いてありましたが、副作用とかもあるんですよねぇ？ なんか怖い気がして、今の所　手術は考えていません。他に治療方法とかはないのでしょうか？ よろしくお願いします。