kiki_to_rarara の回答履歴

ジムのランニングマシンでトレーニングしているときに話しかけるメタボな老人がいます。 見ず知らずのメタボな老人、自分のトレーニングしないでランニングマシン、マシンでトレーニングしている若者に話しかけては迷惑がられてトラブル起こしています。 スタッフにも注意されているのですがお構いなし、迷惑行為してばかり、他人のトレーニング妨害してばかり 自分のトレーニングしないで他人の行動が気になるようです。 女性の周りを徘徊、女性の体凝視して女性の体目当ての不純、不埒極まりないメタボ老人。 皆が迷惑しているのですが迷惑行為の塊でネガティブな言動、行動ばかりしています。 注意されても分からない自覚できないメタボ老人をどうすればジムに来させないようにできますでしょうか？ ジムに来ても自分のトレーニングしません。他人の事ばかりが気になるだけです。 モチベーション低いやる気ないメタボ老人はなぜジムに来ているのでしょうか？

短期間で体重を落とすことについて考えてみました。 短期間で体重を落としたいという質問に対しては　リバウンドする、無理、１ヶ月にニキロとかのが健康的　などの回答が多く見られます。 けれども、私含め質問してる人には　どうしても短期間で痩せたい理由、短期間でないとモチベーションが続かない　ということもあると思うんです。 それなのに　リバウンドするとかいった回答をなさる方はどうしてそんな回答するのかな　と。 確かに、自分で太った癖に他人に頼って質問して短期間でなんて我が儘かもしれませんけど、経験上の話とか、なるべく体重を落とせる方法とかいただけないものなんでしょうか？ 実際、読者モデルとか痩せてる人も努力して短期間で体重落としたりしているのに、元々太り気味の人だったらもっと痩せられるのでは？　と思いますし。 いつも　脂肪一キロ7000kcalだから…　とかで。もしくは絶食して運動しまくる。死ぬと思いますけど。　とか。 なんていうか、こっちの体系とか含め、体重を落とす(あくまで体重)現実的な方法を教えていただきたいです。 身長155 体重54

女性である事が嫌でたまりません。それなのに胸が目立ち困っています。 バイト先の制服がTシャツになってしまったためどうしても胸押さえが必要になりましたが直接目で見てから買いたいので売っている場所知ってる方教えて下さい。

僕は今年から高１になる男子です。 身長が169cm　体重が64kg　体脂肪率が22％です。 このように体脂肪率が高いのでカロリーをノートに記録するダイエットをしていて最初はかなりうまくいっていたのですがやはり食欲が我慢できなく昼にもドカ食いをしてしまいました。 どうにか食欲を紛らわす方法はないでしょうか？ あと、4kg落とすには一日の摂取カロリーをどのくらいにすればベストでしょうか？

そこで、ＤＨＣフォースコリーとプロテインダイエットで迷っています。どちらの方が気持ち的に楽にダイエット出来ますかね？どちらか試した方々にそれぞれのメリットとデメリットをお聞きしたいです宜しくお願いします。

私は、１年間で、10キロ体重が増加しました。 周りからも、やせた方がいいよとか痩せたら可愛いのにとかと耳にタコができるぐらい言われます。 今現在は　身長154.0ｃｍ　　体重　68.1キロです。 1年前は　　身長154.0ｃｍ　　体重　56.5キロでした。 2年前に　65キロになってダイエットしたのですが、今回は同じようにしても、 中々落ちませんし、むしろ増えていきます。 いろいろ考えていると、2年前は学生だったので、毎日勉強漬けで、食べなければ すぐ体重が落ちでいきました。 今は社会人で、デスクワークばかりなので、中々動く機会がありません。 最近は間食をやめて、朝と昼はきちんと食べて、夜は野菜か食べずに寝てしまいます。 でも、体重は落ちるどころか増えてしまったりすることもあるので不思議です。 とりあえず、１０キロは落として、目標的には全体の２０キロは落としたいと思っています。 短期間でとは言いませんが、少しでも、毎日落ちていっているなと感じられるようなダイエットがしたいです。 この方法はよかったよなどのダイエット方法があれば、 ぜひ教えてください。 私は今はヘルシアで体脂肪を下げつつ毎日7000千歩だけでも歩くようにはしています。 休日は１万歩歩いたりします。 ダイエットには運動が大切だと思うので、家の中でできる運動などを教えてください。 運動はかなり苦手ですが、頑張りたいと思います。 宜しくお願いします。

私は今、高校生です。 ２年ほど前から、お腹がすごく出てくるようになりました。 みぞおち辺りからおへその下まですごく膨れています。 下腹は水が溜まっているみたいに膨れています。 ご飯を食べたらそれ以上に膨れます。 私は陸上部で毎日1長い距離を走っているし、腹筋しているのに なぜでしょうか。身長155cm、体重45kgで平均ぐらいだと思います。 ダイエットしても体重は減ってもお腹だけは変わりません。 この前、病院に行ってきたのですが、「ご飯を食べたら膨れます」 だけ言われて、原因がわからないままです。 練習後に体操服に着替えるときでも、こんなお腹では 普通に脱げないしすごく悩んでいます。 ただの肥満なのでしょうか？解決法はありますか？

家で出来るダイエットは？

姉が無茶なダイエットをしていて、とても心配です。後一週間で57kgになろうとしているらしく、極度なカロリー制限をしています。何度も止める様に言ってるのですが、全く聞いてくれません。 姉(20) 身長158 体重65kg <食事> 朝・みそ汁、納豆・鰹節 昼・置き換えドリンク 夜・チーズ、梅干し <運動> 踏み台昇降１時間 背筋100回 捩り(?)腹筋100回 腕立て伏せ40回 指先が痺れる・頭痛・眩暈などの症状が表れています。 このまま一週間過ごしてしまったら、姉の体はどうなってしまいますか?! ダイエットは長期でじわりじわりと、体に無理の無い様にやって行くものだと言っているのですが、上記しましたが聞き入れてくれません。 ここで御回答して頂いたものを、姉に見せ様と思っています。 長くなりましたが、どうか御回答よろしくお願い致します！

ふつうに薬局に売っているもので体脂肪か体重が減るものってありませんか？？ 体脂肪が減るもの 体重が減るもの それぞれ教えてほしいです(*^^)v なるべく多く教えてください。

３ヶ月で６キロ体重が増えてしまったので、体重を戻すためにダイエットしようと思います。 戻す期限はとりあえず１ヶ月後までで、その後はジム通いをして運動をたくさんする予定です。 期限が１ヶ月の理由は身体測定で…　今までとても重い体重ばかり記録されてきて悔しいので人生で一度位はそれなりに軽い体重で記録されたいからです。理由に関しての批判などはご遠慮下さい。 ダイエットするにあたってまずは食事制限と軽い運動をしようと思っているのですが、 (1)朝→ソイジョイなどの栄養補助食品　昼→ソイジョイなどの栄養補助食品+野菜ジュース（もしくはカロリー低いウィダーインゼリーなど)　夜→野菜ジュースや酵素ドリンクやヨーグルト (2)朝→おにぎり　昼→おにぎり　夜→味噌汁やヨーグルトやサラダ (1)(2)の組み合わせ（ソイジョイとおにぎりが入れ替わったりとかも有り）で１ヶ月やろうと考えてます。 どうしても外食とか友達と食べなきゃいけないときはそれ以外は飲み物オンリーで過ごします。 運動は　犬の散歩、筋トレ、ストレッチ、マッサージくらいです。あとは通学と授業の体育です。 これで１ヶ月で体重は戻るでしょうか？ アドバイスやもっといい方法があったらお願いします！ ただ　１ヶ月という期限、食事制限と軽い運動でのダイエット　という方法は変えないつもりです。 身長155センチ　体重53キロ　女子高生 基礎代謝1150キロカロリー 回答お待ちしていますっ

高校生だけど、頬骨が出っ張っているのがコンプレックスで頬骨を押して矯正していたら、逆に出っ張ってきた っていう話をよく目にするのですが 成長期（特に男子）に頬骨などを押していると、逆に骨が出っ張ってしまうのはなぜでしょうか？ なんでちんこはいじっても大きくならないのかな・・・

2ヶ月で人間は何キロ痩せられますか？ 例えば５００Calのパン(デカイ奴)を3等分 して朝、昼、晩　で食べるってどうですか？ 足りないものはサプリメントでみたいな・・・ 教えてくださいお願いします。

てんぱって詳しくはわかんなくなってしまいましたが、、 ３～４週間前に、リスクのある行為をしました。 その２週間後くらいに二日間くらい軽い風邪のうような症状になり、 (のどもいたいかったです) 今現在４日間ほど倦怠感がつづいてます。 こんなに疲れがとれないこともめずらしいので、ネットでしらべてみたら エイズかもしれないとおもって今かなりこわいです。 くわしい方教えいてくれますか？？

中学生です 友達が夢遊病やうつ病の類いではないのかと心配しております スカイプでその子と夜に通話すると、ありえないこともすぐに信じてしまったり人格が変わったようになったりしてしまいます でもそのときの記憶はないらしく本人は寝ていたと言うのです 友達は家庭の事情が複雑でとてもストレスが溜まっているような状態で、寝たとしても眠りがとても浅いのです これは何か病気なのでしょうか そして友達がぐっすり眠れるようにするには何か方法がありますか

この度就職が決まりました 工場での就職です つい最近までホームレスになっていたため嬉しいです しかし寮生活をするに当たって、１ヶ月300円しか使えないです。 というより全財産が300円です なのでどうやって仕事しながら食べればいいでしょうか あと即日入寮なのですが、今いる所からけっこう離れているためどうやっていくか迷っています 自転車はあるにはありますが果たして自転車でたどり着けるか分かりません アドバイスお願いします

職場で腹を立てる出来事があり、机を蹴ろうとしました。 がミスで外してしまい、人に当たってしまいました。 その人から慰謝料払えと言われているのですが、これは傷害罪、または犯罪にあたるのでしょうか？ 相手は机を蹴ろうとして自分に当たったと分かってます

私は身長が170cmちょうどで体重が82kgあります。 中高とバスケ部に入っていたこともあり、筋肉質なので見た目はちょっとぽっちゃり位で、 周りにはたいてい50kg台に見られるので、80kgあることを言うと大抵驚かれます。 皆さんは女で80kgあるってどう思いますか？

現在高１の女です。 最近気づいてしまったのですが、私は正座をしたときに太ももが太くなってしまいます。 みなさんも太くなりますか？？ 体操服のズボンでとったのですがやっぱり太いですか？ よかったら細くするための方法を教えてほしいです！

中学一年生です 僕は部活を辞めて運動の量が減りました なので運動せずになおかつ成長期なので食事制限はタブーです(お菓子や炭酸は飲食しません) 筋トレはやりたいです足の筋トレはやりたくないです身長が伸びなくなるので 後、オナニーは辞めた方がいいでしょうか？