circlekaz の回答履歴

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  • あと5kg痩せたいです

    152cm50kg、体脂肪率26%の女です。 半年前から開始したダイエットで、 7kg落としました。筋トレと食事制限で、現在はキープのため一度減量から頭を離そうとしています。 ですが正直、今の生活なら体重が落ちてもいいのではないか?という思いも拭えません。 毎日10時間ほどの立ち仕事(飲食店でかなり動きます)をし、通勤で往復30分~1時間ほどは歩いています。 毎日15分ほどの筋トレもしくは、1時間のエクササイズプログラムをしています。(有酸素・無酸素込みです) かなり足はむくみますが、毎日の入浴やマッサージなどで次の日までにはリセットしています。 食事は大体1000~1300kcalほどで、炭水化物を100g前後の他は野菜とたんぱく質メインでとっています。仕事が遅いため、たまにお腹がすくと深夜に春雨スープかおしゃぶり昆布を食べることもあります。 甘いものが好きなので、カロリーの範囲内で200kcalくらいまでは食べていいことにしています。 体温は若干低く、冷え性ではありますが、消費カロリーを上回るような食事はしていないと思います…。 この生活で体重がなかなか落ちないのには、どのような理由があるのでしょうか?また、ここから落とすとすれば、どこを改善すればよいのでしょうか? 色々調べた結果のメニューなので、これ以上案がなくて困っています… 平日の運動時間はこれ以上増やせなさそうなので、週2日ほどでも効果が出そうな運動もおすすめのものがあれば教えて頂きたいです。 よろしくお願いします;;切実です。

  • あと5kg痩せたいです

    152cm50kg、体脂肪率26%の女です。 半年前から開始したダイエットで、 7kg落としました。筋トレと食事制限で、現在はキープのため一度減量から頭を離そうとしています。 ですが正直、今の生活なら体重が落ちてもいいのではないか?という思いも拭えません。 毎日10時間ほどの立ち仕事(飲食店でかなり動きます)をし、通勤で往復30分~1時間ほどは歩いています。 毎日15分ほどの筋トレもしくは、1時間のエクササイズプログラムをしています。(有酸素・無酸素込みです) かなり足はむくみますが、毎日の入浴やマッサージなどで次の日までにはリセットしています。 食事は大体1000~1300kcalほどで、炭水化物を100g前後の他は野菜とたんぱく質メインでとっています。仕事が遅いため、たまにお腹がすくと深夜に春雨スープかおしゃぶり昆布を食べることもあります。 甘いものが好きなので、カロリーの範囲内で200kcalくらいまでは食べていいことにしています。 体温は若干低く、冷え性ではありますが、消費カロリーを上回るような食事はしていないと思います…。 この生活で体重がなかなか落ちないのには、どのような理由があるのでしょうか?また、ここから落とすとすれば、どこを改善すればよいのでしょうか? 色々調べた結果のメニューなので、これ以上案がなくて困っています… 平日の運動時間はこれ以上増やせなさそうなので、週2日ほどでも効果が出そうな運動もおすすめのものがあれば教えて頂きたいです。 よろしくお願いします;;切実です。

  • スピード違反、不当逮捕?暴行?

    質問させていただきます。 先日、バイクで走っていてスピード違とのことでネズミ取りに止められました。 私はその場で何キロオーバーですかと訪ねたのですがそれには答えられないと言われました。 それじゃスピード違反かもわからないと言うと測定器を見に来いと言うのでとりあえずこの場で何キロオーバーなのかを教えてもらわなきゃそっちまで行けないと告げました(バイクにはまたがったままなので) そうしてるうちに一人の警官免許証を見せろと言ってきたので何キロオーバーかも伝えられないのに免許は見せれないとの言い合いに。 そうしたらいきなり手錠を出してきて現行犯逮捕をされました! 逮捕内容は言っていません、ゲンタイだーって言ってるだけですしスピードの表示等もしてきませんでした。 酷いのはその後なのですが、こっちはバイクにまたがっているので暴れるも何も出来ない状態なのに手錠をかけられた上にバイクから引きずり降ろされた上に両足を抱えられて歩道に投げられました! 歩道で1度立ち上がろうとしても暴れるな~といわれて手錠を引っ張られ膝で顔を思い切りアスファルトに押さえつけられ苦しくて息が出来ないまで押さえつけられました。 苦しいからやめてくれと言うと「これが制圧だバカヤロー」「暴れるなコノヤロー」と言われもっと強く全体重を顔に乗せられて涙が出てきました。 そしてその制圧はパトカーがこないまま30分にわたり続いたのです! 結局最後はパトカーが来ないとのことで取り締まりのバンに乗せられました。 バンの中でも涙をふくだけで暴れるな等の暴言を吐かれました。 こんな逮捕とかってありなのでしょうか? とりあえず明日医者に行って顔と首を見てもらうのと手錠を引っ張られ続けたので半日たった今でも痺れが取れない親指と手首の診察に行こうと思っています。 調書を取られたあとは身元引き受け人に来てもらい釈放はされました。 明日は現場検証とやらでまた出頭しなきゃのようです。 今回、僕は一切暴れる必要もないので暴れてもいません。 なぜこんな事をされるのか全くをもって分からない状態です。 怒りと言うか何と言うか、訴えるなりを考えていきたいのですがどうしたらいいのでしょうか?

  • 昨夜の 19:30 

    225の 昨夜の 19:30の 高騰は 何かの指標の 発表でしょうか? その後の 9:30の 落ちは アメリカの米経済指標【新規失業保険申請件数】 ではなかろうかと 想像するのですが ご存知でしたら

  • お勧めのFX業者は? スプレッド、滑り、約定能力で

    スプレッド、スリッページ、約定能力、これらがトータルで優秀な業者は現在だとどこでしょうか? 1万通貨前後のデイトレをしています。

  • FX初心者です。売れたの?

    昨日初めて,FX取引をしました。買い→それを売り,で決済できたと一安心していました。ところが,今日確認したら,ポジションが買い,売り,それぞれで保持されているようです。取引番号が買い,売り2つあり,それぞれの決済予定額がリアルタイムで刻々と変化しています。これって,買い→それを売り,ではなく,買い→新たに売り,2つのポジション維持,なのでしょうか?わけが分からなくて,頭が混乱しています。何がいけなかったのでしょうか?どなたかお教えください。

  • 止め打ちについて

    銭形と巨人の星の止め打ちのやり方を教えて下さい。

  • パチンコの確率の質問です

    昨日150分の1の機種で、朝一でスタートして2時間ほどの687回点目でやっと単発当たりしました(確変当たり71%・通常当たり29%)。 今日は昼頃行くとその機種は別の方が35連荘中であり、私は300分の1の機種をスタートから300回まで回して当たらず。 そこでふと思ったのですが、そもそも150分の1の機種で150回転までに当たる人は100人中何人となるのでしょう(確率はいくつなのでしょうか)? また、今まで経験した中での最高は100分の1の機種で600回転まで嵌りました。 質問内容ですが ・100分の1で当たる機種で、100回までに当たる確率は?6倍ハマリになる(600回目で当たる)確率は? ・また、100分の1で600回目に当たるのは400分の1の機種で2400回目で当たるのも3分の1で勝てるジャンケンで18回目で初めて勝てる事とは同じこと(確率)ですか? ・確変移行率71%・一度確変へ入ると連荘率83%の機種で35連荘する確率は? 分かる方よろしくお願いします。

  • パチンコで勝ったお金

    とても恥ずかしい質問なのですが よかったらご相談に乗ってください。 私は彼氏と年末に韓国に旅行に行きました。 言い出しっぺは私なのですが、彼も旅行に一緒に行くことに同意してくれたので2人で行きました 彼が『お金がないから旅費は貸しといて?』との事だったので彼の旅行代金も全額立て替えました。 年末だったので1人165000円程かかりました。それから毎月1万円~2万円づつ返してもらっていますが、お金を返してもらう度に『行きたくて行った旅行じゃないのに…』とブツブツ! そして返済したすぐ端から『給料日に返すからに1万円貸して?』『2万円貸して?』と借りていきます。彼も給料がそれほど良い額でもないので『大変だなー』と思いつつ貸してしまいます。 先日、2人でパチンコに出かけました。久しぶりにパチンコがしたくて私から誘ったのですが『俺、お金ない』と言うので『じゃあ打ち子して?軍資金は私が出すから』と私が言ったので行くことになりました。2人で横に並んで暫く打っていたのですが、2人ともなかなかかからず1万円札をそれぞれ3枚 お金を入れました。2万5千円投入したとき私の台がかかり、3箱位出している時に彼の台もかかりました。 結局、私の出した分は全部のまれましたが、(負けが込まないうちに私は打つのを止めて見学)彼の台が30連チャンくらいして、結果17万3000円ありました。 2台で軍資金がジャスト5万円だったので軍資金を返してもらってその残りは山分けしました。 その途端『勝てたのは俺サマのおかげや!』を連発!彼にとったら何のリスクもなく3時間くらい座ってただけで6万円がもらえたと言うのに恩着せがましい言葉を連発! あんまりしつこいので売り言葉に買い言葉で『そんなにお金が欲しいんなら私の取り分もやるわ!』と思わず言ってしまいました。 そしたら『じゃあ…くれ!』と言ってきたので渡しました。 そしてそのお金を『借金(旅行代金)返しとくわ』とわたしてきました。 山分けした自分の取り分はキチンと財布にしまったまま…私の取り分で借金を返す…その気持ちがわかりません。 彼の嫌な人間性を見た様で別れたくなってしまいました こんなパターンってみなさんもありますか?

  • 1円パチンコのボーダーラインについて

    最近1円パチンコをよく打ちます。 そこで1円等価のボーダーラインが書いてあるサイトを探しました。 1つの例として、そこには必殺仕事人4のボーダーラインが1000円(1000玉)で67、92回 となっていたのですが、4円の等価ボーダーが1000円(250玉)で17回前後位ですよね? そう考えるとこの67,92回っていうのは単純に4円等価を4倍しただけのように思うのですが、 4円の等価ボーダー=±0円だとしたら1円の等価に換算したら単純に4倍ではなく もっと回らないと±0円にはならないのではないでしょうか? わかりずらい説明ですみません。うまく伝わると良いのですが、パチンコの収支計算等に詳しい方 いましたら回答よろしくおねがいします。

  • 頻繁にチラ見してくる客

    パチンコをしている時、いちいち自分の方をチラ見というかむしろジロジロ見てくる客が結構いますがうっとおし過ぎてイライラします。本当にうっとおしいです。煙草の煙攻撃とかしてもめげずにまた見てきます。特にオバサンに多いです。そんなに私の台が気になりますかね?人の方ジロジロ見る事が失礼だと思わないんですかね?皆さんもそう感じませんか?

  • パチンコ台の機械割ってどれくらい?

    あるパチンコ店のパチンコ機を高頻度で打ちにいくのですが、 機種を問わずこの数年間、毎月の様に30~40万円ほどが 時間5000円以上使うペースで一方的に負け込んでしまう波がきます。 今月で言えば、現在までライトミドルを主に打って 1時間辺り5500円以上のペースで25万円負けています。 最終的に玉が残った日は1度もありません。 この数年間、毎月こういった事が起こるのは、 本来のスペックからの誤差というレベルではなく、 何かしらの違法性があるのではないかと思っています。 そこで、パチンコ台の本来のスペックを知りたくなりました。 検定通過したパチンコ台を止め打ち程度で打った場合の 機械割はどれくらいになるのでしょう? 具体的な機種やスペックなども示して頂ければありがたいです。

  • お恥ずかしい質問なんですが…男性の方お願いします

    お恥ずかしい質問なのですが特に男性の意見が聞きたいです。 付き合って半年の彼がいるのですがエッチが始まる前?に横になりながらしばらくぎゅっとハグしてくれます。その際、わたしは幸せな気分でいるのですが彼は結構毎回わたしの手を自分のペニスに誘導してペニスの上にわたしの手を置きます。よくその行動の意味がわからなくて『手を動かしたらいいのかな?動かしたら気持ちいい?』と聞いてみたら『ううん、手を置いとくだけでいいよ』と言います。そのときの彼はなんかリラックスしてるようにも見えます。わたしの勘違いかな。そこで質問なのですが男性の方は例えば彼女とかの手がペニスの上に置かれてるだけで安心…というかうれしい…とかいうリラックスした気分になるものですか? それともわたしの彼が変なのでしょうか

  • パチンコとスロットの確率操作について

    パチンコ屋の広告に、今日は出す日だとかこの台が熱いなどといった内容が書かれています。 スロットは設定を上げればいいですが、パチンコはハリをいじる以外になにか調節が合法でできるのですか?当たり確率や確率変動の連続率など。 今日はこの機種が熱い、明日はこの機種が熱い、 こんな広告ばかり見ていますがとても毎回ハリをいじっているようには思えません。

  • 回る台だと勝てるっていう話について

     遠隔はあるか?という話をしている掲示板などで必ずといっていいほど  「個人への遠隔はありませんが、ホルコンで出玉の調整がされています」  という内容の書き込みがあります  つまり、島毎である程度全体で出る量が調整されている。という事ですが  これが事実とした場合  とても回る優良台で打っている人がいたとします  その隣の台は渋釘でしたが、ある人がその台で爆連して大量の出玉を出しました  こうなった場合、その島で出す玉の量を満たしてしまったので  この優良台はただ回るだけの台って事になるのでは?と毎回思います    これについて詳しい方、是非教えてください。  

  • パチンコのPUSHボタンについて

    最近のパチンコでは、押しボタンのグラフィックと共に、 ここまでに押さないとボタンが無効になりますよ、というメーター?みたいなものがついてますよね。 以前はない機種の方が多かったと思うのですが、最近出る機種にはほとんどついてますよね。 このメーターをつけなければいけないという決まりでもできたのでしょうか?

  • 時間帯

    勝ちやすい時間帯や負ける時間帯があるのでしょうか?

  • パチンコのネット工作員について

    ここに限らず、パチンコの質問でオカルトチックな質問をすると袋叩きにされるのは何故でしょうか? 酷い言葉での罵倒がきたり、 関係者やら、プログラマやら、云十年のデータを持つプロが誤差の範囲ですとか、 親身になって説得してくれます。 そら常識的に考えたらそうかなとも思うけど、 機械の中身なんて誰も分からないはずじゃん。 なのになぜ、彼らはこんなに必死なのでしょうか? 特にプロなんて、オカルターが多い方がいいのではないかな? 「そう言えばそんな気がしますね~」、とか「あるあるwもしかしたらそうなのかもw」とか、 「自分も経験あります。検証してみてはどうですか~」、とか言っておいたらいいんじゃないでしょうか? 生活だってかかってるのに。 私の予想ですが、業界団体か、政府の係の人が クリーンなイメージを作り出す為に、オカルター叩きを行ってるとは考えられないでしょうか? メーカー公表スペックは間違ってないんだよ。 どの台でも、打ち続ければ当たるし連荘するんだよ。 ボダ↑や高設定打てば勝てるんだよ、 怪しい事なんてなにもないんだよ、と。 なんかみんな一様に、乱数がどうの確率がどうのとか同じことしか言わないので 宗教的で怖いです。

  • パチンコ、今と昔

    私は30後半のアラフォー世代です。 20年ぐらい前(昔)と現在のパチンコについて皆さんのご意見を聞きたいと思います。 今<パチンコは等価交換は当たり前、しかも4円、2円、1円、0.5円と   貸出でニーズにあったパチンコが打てる> 昔<4円貸出で店によって換金率が異なっていた   (4円、3.6円、3円酷い店など2,5円なんてのもありました)。」 まだまだあると思います。皆さんのパチンコ思い出話を聞かせて下さい。 よろしくお願いします。

  • 逆日歩について

    日証金や大証金で逆日歩のが5日分しか見ることが出来ません 6ヶ月、1年、5年分の逆日歩のデータを見れる所は無いでしょうか? 調べたい銘柄は 1321、1330、1329 です。 どれかが分ればいいです。 検索してもたどり着けなかったのでお願いします。