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乗馬のようなダイエットマシーンがあると聞いたのですが、 実際にそれは痩せるのでしょうか？ 友人はお腹や脚が結構筋肉痛になって効果あり、と言っていたのですが・・・。 痩せるとしたら実際にどのへんが痩せるのでしょうか？

ナショナル　ジョーバを購入しようかと悩んでいます。 購入して良かったという方とダイエット（引き締め）効果はないという方がいらっしゃいます。 購入した方がいらっしゃいましたら感想を聞かせて下さい。

ジョーバを購入し、三日目ですが、ビデオみながらエクササイズ すると、とても運動した気がします。効果がでた方教えてくださ い。

1日に、インスパイリング体操10分、ダンベル体操20分、踏み台昇降15分 油物や間食なし・・程度で毎日続けたら、やせることは可能でしょうか？ 帝王切開で産後3ヶ月です。 母乳育児中です。 もともと、超肥満で、現在3桁の体重です。 今の時期、赤ちゃんを連れて散歩は難しいので 家にいることが多いです。 赤ちゃんのためにも（夫のためにも）、長生きできるよう（汗 痩せたいです。

最近、話題になっているダイエットマシーン（コンビニダイエット）を体験している方教えてください。あのマシーンは１０分乗るだけで２時間走ったことになるといわれていますが、ダイエット効果はありましたか？？また本当に２時間走った感じ体が引き締まっているんですか？？