ヘルスケア(健康管理)

夫のいびきが毎日とても激しく、夫婦でずっと悩んでいます。 先日やっと時間を作って呼吸器科を受診しました。 夫は肥満体質ではなく、どちらかと言うと痩せ型です。 初診の結果、あごが小さいわりに舌が大きく、鼻やのども狭いと言われたらしいです。 その後は何かと都合がつかず検査入院をするはずでしたができずにいます。 睡眠中のそのほかの特徴として、自分のいびきにはまったく気づいていない、寝相が悪い、突然ガバッと起き上がってしばらく座ったまま寝ることがある、などがあげられます。そのため横を向いて寝ることがなかなかできません。 肥満の場合は体質改善や減量などの方法が考えられますが、夫のような場合いびき軽減のためにどのような治療があるのでしょうか。枕などで緩和できますか？それとも手術をするしかありませんか？専門家の方や経験者の方の回答をお待ちしています。

１０歳になる娘がすぐ口内炎が できます。舌にも水いぼのようなものがすぐできます。 痛くて食事もあまりすすまないようです。 どうしてできるのでしょうか？対策などありましたらおしえてください。

リポビタンDやアリナミンA等、栄養ドリンクについて質問させて下さい。 私は疲れると、結構簡単に栄養ドリンクを飲む方なのですが、前に知人から「余り栄養ドリンクは飲まない方がいい。癖になるし、免疫が落ちるよ」と言われた事が有ります。 本当に知人が言っている事は正しいのでしょうか？ あまり飲まない方が体に良いのでしょうか？ 詳しい方がいらっしゃいましたらご回答お願い致します。

夫婦で人間ドックを検討中です。 夫33歳、私30歳。自営業。 夫は喫煙あり・飲酒あり。私は喫煙なし・飲酒たまに。 二人ともこれまでに大きい病気はしたことがありません。 健康診断は毎年受けていますが、特に異常はないようです。 ただ、最近気になるのは、夫が、 「夜中、急に胸が痛くなって１時間ぐらい眠れなかった」とか、 「夜中に頭が痛くなってしばらく寝られなかった」 みたいなことを、たまに言うのです。 あと、前々から気になっているのは、夫の手の震え。 常にというわけでなく、例えば数枚程度の書類を持って指差しながら説明するときに、微かに震えていたりします。（本人も前から知っていますが、前よりはましになったということで、今は気にしていないようです。） 他にも、就寝中、足だけがビクビクっと大きく痙攣（？）のような状態になるのも気になります。（この前観察すると、1分間に2、3回ぐらい？） 夫も私に対して婦人科系の病気を気にしているようです。（周りの人の経験談から） 正直なところ、私は夫に脳神経科や循環器科の受診をすすめたいのですが、症状がいつも出るわけではなく、本人は気にしていないようで、困っています。 なので、人間ドックに誘ってみた次第です。 二人で事務所をもっているもので、人間ドックに行くにしても、平日なら半日、できれば土日を活用したいと思っています。 半日ドックぐらいでは、詳しいことは分からないものなんでしょうか？ まとまりのない質問で申し訳ないのですが、何かアドバイスいただければと思っています。よろしくお願いします。

肩こりに良いというもので、「スッキリピロー」 骨盤調整に良いというもので　「スリムクッション」 背骨を整えるというもので　「背中バランスダイエット」 以上のものをインターネットで見つけました。 もし、このようなものを使っている方がおられましたら、効果について また注意することがありましたらアドバイスをお願いします 私は肩こりがひどくて困っていますのでよろしくお願いします 。

西洋医学では１日に水２リットル飲んだほうがいいといいますよね？ ですが東洋医学では水はあまり摂らないほうがいいって聞きました。 私自身、産後から体調が悪く漢方を服用していますが、そこの先生は水分はあまり摂らないで。 摂るなら温かい飲み物を少量ずつ飲んでくださいと言われました。 ・・・どっちが正しいんでしょうか？ 私は言われたとおりに水分は控えていますし、喉も渇かないので摂りませんが その話をすると周りからは否定されます。 「水分は１日２リットル摂った方がいいんだよ」と言われてしまいます。 実際はどっちなのか教えてください。 また、運動の後や汗を掻いた時は摂った方がいいんですよね？ お願いします。

はじめて質問します。 質問場所はここでいいのかわかませんが、よろしくお願いします。 今度、彼氏のうちに泊まりにいくのですが生理の時期と重なってしまいそうです。もちろん彼には了承もとっています。 しかし、トイレでのごみの処理などどうしたらいいものか困っています。「私はこうしていますよ～」というようなよい方法などありましたらアドバイスください。ちなみに彼は一人暮らしです。 よろしくお願いします!!!

私は今、アルバイトで事務の仕事をしてます。 週五日勤務、８時間労働、場合によっては 残業もあります。前はほぼ毎日残業してましたが。 最近、直属の上司が変わったりして、ストレスに感じては いました。その人が人によって態度を変えると聞いてからは気が気じゃありません。 今の仕事を始めて一年経ちますが、この一年の間に色々ありまして ・・・。 ここ三週間、最初の一週間は体調不良で休み、退職の意思を伝えました。 その次の週は退職に伴い、引継ぎ等があるため通常通りに出勤しましたが 金曜の日に体調を崩し、早退しました。（激しい運動とか一切してないのに 息切れしてしまって仕事にはなりませんでした。家では一切出ません） 今週も会社には行ってません。 家にいてももう何もしたくない状態です。会社に休むと連絡するの さえ苦痛です。土日とかも外には出たくありません。しかも自分の 部屋からも出ません。出たくないのです。はっきり言って何もかも 嫌です。夜も寝付けません。常に泣きそうなんです。 これって病院行ったほうがいいですか？本当に行かないと まずいってことにならないと行けそうもなく、病院嫌いです。 アドバイス等いただけると嬉しいです。

　飲む酸素がアレルギーにいいときき興味があります。でも、酸素をとかしてある水を飲んだとして、酸素はどこから吸収するのですか？ 　そうこう考えていたら、炭酸水の二酸化炭素はどうなっているのかも気になりました。 　どなたか、教えて下さい。

私は毎朝ビタミンＣサプリメントを 牛乳の中にきな粉をとかしたもので 飲んでいます。 そもそも、サプリメントは水が一番いいとききますが、 牛乳はＮＧですか？ ビタミンＣとの相性は悪いですか？

仕事の忙しさと私生活において精神的ダメージを受ける出来事に遭遇したため、大幅に体重が減ってしまいました。体調を崩してしまい病院に行ったところ、「体脂肪率をもっと上げて体重を戻すように」と言われました。食生活を3食きっちりと取るようにしているのですが、体重がなかなか戻りません。運動をしているので、筋肉質なカラダになっている気がします。かと言って、極端にドカ食いするのも体に負担となり、健康に悪いような気がします。 健康的に、体重を標準まで戻す（体脂肪率を増やす）方法をご存知でしたら教えて下さい。 私も今の自分の体型は好きじゃないです。早くもとの体型に戻りたいと思っています。 宜しくお願いします。

精神的に疲れている彼女を癒してあげたいのですが、 どうすれば癒してあげて、元気がでるでしょうか？ 精神的元気のださせ方を教えて下さい。

「生態系生理活性化誘導溶媒液」という言葉をご存知の方いらっしゃいますでしょうか。この用語に関してどんなことでもいいので教えていただければ幸いです。

2年前に豊胸手術を受けました。 会社で健康診断を受けることになり、胸部エックス線の検査で映らないか心配です。 直接撮影なんですが、やはりばれてしまうのでしょうか？ その場合異常が見られた場合などは採用取り消しということになるんでしょうか？ また健康診断を受ける前に、お医者様には豊胸手術を受けたということを言っておくべきでしょうか？ 学生時代の健康診断書は間接撮影でしたので異常は認められませんでした。 会社の健康診断は強制的に受けないといけない法律が あると聞きましたが、どなたか詳しい方よろしくお願い致します。 とても心配です。

ちょっとした温度変化ですぐに風邪をひいてしまうほど風邪になりやすい体質なのですが・・・ 昔は、風邪になりやすかったが、あることをしてからは風邪一つひかない体質になったという方はいませんでしょうか？ いましたら、ぜひそのアドバイスお願いいたします

仕事ではパソコンをほとんど使っているので目が疲れて 目薬を差しています。 すると、会社の先輩が「目薬は逆に目を悪くさせる。」といいました。 何故か理由を聞くと、その先輩も人から聞いただけでした。 目薬って使っていると目を逆に悪くさせるのですか？ 本当の話？ どなたかわかる方宜しくお願いします

こんにちは。26歳の会社員です。 2ヶ月ほど前から、寝ても疲れがとれません。 平日は朝6時起床、11：30就寝という生活をしています。 平日は肩こり、目の疲れといった症状にも悩まされながら、 休まず通勤しています。 しかし、休日になると体がだるくて動かないのです。 休日は予定をいれず、家でのんびり昼寝をしたり して体を休めているのですが疲れがとれないんです。 近くにショッピングに出かけても、気分が悪くなって 帰ることもよくあります。 生活は、 ==================================================================== ・甘いもの、脂っこいものが好き、野菜不足、休日は 　暴飲暴食をしがち ・運動は全くしない ・コンタクトレンズを使用。ただし目が乾きやすい。 　度も両眼で0.7程度？←目が疲れやすいのと関係ありますか？？ ・目が非常に疲れやすい。疲れるとまず目にクマが現れる。 　そうでなくてもクマが常に消えない =================================================================== 寝たら疲労回復するはずなのに、寝ても疲れがとれないなんて・・・ と思ってしまいます。 何かいい方法、もしくは上記の生活でここは直した方がいいという ことがあればアドバイスお願いします。

検索したのですが、イマイチ要領を得なかったので、質問させてください。 ８ヶ月ほど、ソフトコンタクトを使用してから、つい一週間ほど前にハードコンタクトに切り替えました。メニコンのアイストです。現在お試し期間中で、レンズの交換はしてもらえるようです。 レンズを切り替えたら、見え方が明らかにおかしいのです。レンズも、黒目の真ん中に位置してくれなくて、下のほうにずれてしまいます。夜になると、光が乱反射して、街灯がまぶしくて自転車の運転がとても怖かったです。 ハードコンタクトって、こんなものなんでしょうか。それとも、レンズが眼にフィットしていないだけなのでしょうか。回答よろしくお願いします。

毎晩９０％の割合で照明をつけたまま寝てしまうのですが、健康上よくないでしょうか？ 慣れてしまっているので平気なのですが、自分が意識していないところで体が休まっていなかったり、眼に悪影響を及ぼしたり・・・。 わかる範囲のことを教えてください。

お風呂は２日に一度で、シャワーとお風呂が交互です。 そこで半身浴ができない日にフットバスにしようと思うのですが、フットバスはどうでしょうか？