その他（ダイエット・フィットネス）

男で、Tシャツを着ると胸あたりが盛り上がったり乳首の色は透けませんが乳首の形が少し分かるかな？ぐらいに盛り上がっているのですが、肥満と関係はあるでしょうか？ 自分の身長の平均体重より30キロほど太っているのでかなり肥満でデブなんですが、肥満と胸あたりや乳首の盛り上がりは関係あるのでしょうか？ ダイエットを始めていましてまだまだ先になりますが、20.30キロほどやせると胸あたりや乳首の盛り上がりは改善されるでしょうか？ また、Tシャツ1枚で着るよりエアリズムなどをTシャツの下に着用した方がいいのでしょうか？

このジムマシンで(1)(2)(3)の調整はどういう効果があるのでしょうか ？

男.身長170cm.体重約90キロのデブです。 まだまだ先になりますが、20.30キロぐらい痩せると下記の事に変化や改善はされるでしょうか？ Tシャツを着たときの首あたりのしめつけや肥満体型なこともあり男ですが胸の盛り上がるがあるのですが、痩せると首あたりのしめつけや胸の盛り上がりは改善されるでしょうか？ 痩せるとTシャツやズボンなどのサイズも変わるのでしょうか？ また、めちゃめちゃ汗かきなわけではないですが少し汗かきなんですが、肥満体型と汗かきは関係があるのでしょうか？ 痩せると汗かきは少しは改善されるのでしょうか？ 男.身長170cm.体重約90キロのデブです。 回答していただけると大変モチベーションにも繋がりありがたいです。 長くなりましたが、回答お待ちしております。

男.立ち仕事ということもあり毎日ではないですが、お風呂上がりに軽いストレッチやマッサージをすることがあるのですが、ストレッチとマッサージの順番はあるのでしょうか？ ストレッチ→マッサージ マッサージ→ストレッチどちらでもいいのでしょうか？ あまり、順番が違っても違いはないのでしょうか？

男ですが、人よりも顔が大きいのがコンプレックスです。何か効果的なトレーニングなどがあれば教えていただきたいです。

ストレッチについてです。 力仕事ということもあり肩こりなどがあるので、毎日必ずするわけではないですが夜に軽いストレッチをしています。 最近暖かくなってきてお風呂上がりにスキンケア.ドライヤーなど終わってからストレッチをすると激しい汗がかくほどのストレッチではなく軽い伸ばしたりするストレッチですが自分が多少汗かきということもあり汗をかきます。 汗をかくとぬるま湯だけで汗を流すのですが、めんどくさいので問題や変わりがない場合 お風呂前にストレッチをすると、スキンケア.ドライヤー後に汗をかくことがなくなるのでいいと思ったのですが、お風呂前にストレッチをしても大丈夫なのでしょうか？ お風呂前にストレッチ、お風呂後にストレッチどちらでもいいのでしょうか？

ストレッチのタイミングについてです。 男で立ち仕事なので、毎日ではないですがたまにお風呂上がりにストレッチをしています。 最近、暑くなってきてお風呂上がり化粧水などスキンケアをしてからストレッチをすると汗をかくこともあり、汗をかいたら洗顔料は使用しませんがぬるま湯で汗を流して化粧水などもつけなおしています。 お風呂上がりストレッチをすると汗をかくこともありぬるま湯の洗顔や化粧水などつけなおしで多少めんどくさいのですが、お風呂前かお風呂上がりどちらのタイミングでストレッチした方がいいでしょうか？ 汗をかくこともありぬるま湯洗顔などし直す事もありますが、我慢してお風呂上がりにストレッチした方がいいでしょうか？ そもそもストレッチをして汗をかいた場合、ぬるま湯で汗を流して化粧水などつけなおした方がいいのでしょうか？ 回答お待ちしております。

脚を細く強くする筋トレ方法教えて下さい。

某場所で女性同士が口論しているのをみました。その女性同士は同じ職場に勤務しているようです。 片方の女性は太っていて厚化粧でした。もう片方の女性はスリムな体形で、薄化粧でしたが、整った顔立ちでした。 太ってる女性がスリムな女性に「なにさ、バカ！クズ！」というと、言われたほうのスリムな女性は太った女性に「なによ、デブ！ブス！」と言いました。 おおやけの場で「なによ、デブ！ブス！」と言われた太った厚化粧の女性はどんな気持ちになっていると思いますか。

その部分に筋肉が付いた証拠と言う事でしょうか?

他のサイトでも質問しましたが回答が1件しか付きませんでしたので再度こちらのサイトでも質問をさせて頂きます。 私は男性です。女性から見て私の後ろ姿を見てどの様に感じますか？因みにもう二度と見たくない、スタイルがないとか、興味がないとか。異性から見てどの様に見えるか教えて下さい。

これって腰が悪いのでしょうか?

ダイエットをしています。 夜と翌朝の体重差が０．５キロでした。 ネットで調べていたら、普通は０．６キロ～１キロの体重差があるとのことでした。 基礎代謝が悪いと体重差が小さくなるそうです。 実際に体重計で計ったら（基礎代謝も表示されます）１１８４Ｋｃａｌが基礎代謝でした。わたしの身長と体重の基礎代謝の目安は１２３１Ｋｃａｌです。 基礎代謝をあげるにはどうしたらいいでしょうか また、今１日の摂取カロリーと消費カロリーの差が 摂取カロリー（９００～１２５０）に対して消費カロリーが（１９００～２１５０） となっています。 摂取カロリーは３度の食事だけでなく、飴ひとつぶとかドレッシングとかまで計測にいれています。消費カロリーはオムロンの活動量計を使っています。 消費カロリーと摂取カロリーの差が９００Ｋｃａｌほどになっているのに、体重の 減り幅（朝と夜でなく、ダイエットを始めてからこれまでの）が少ないのも気になります。 ダイエット始めてから５日ですが、１キロしかへっていません。 ・基礎代謝をあげるにはどうしたらいいでしょうか ・消費カロリーと摂取カロリーの差を、もうすこし大きくしたほうがいいでしょうか 小さくしたほうがいいでしょうか ・１カ月で３キロ落としたい（体重の５％内になります）のですが、どうしたらいいですか ⇒女性ですので排卵期以降体重が落ちない、もしくは若干増えることを考慮します

整体へ行ったら右の骨盤が下がってると言われたのですが 普段どういう動作をとれば右が下がるのでしょうか？ 右側に力が入っているのでしょうか？

スポーツクラブ用のスニーカーについて質問です。 外でずっと履いていたスニーカーを綺麗に洗って スポーツクラブ用にしようか？とも思いましたが どんなに洗っても黒しみついた汚れは取れません。 スポーツクラブ、室内用ですので、このように　見た目が はっきりと黒くなっているもの（スッキリ洗ってあっても）は 使用不可となりますでしょうか？ なんとなく、、、私がクラブの方だったら　あまり良い気は しないのかな　と思いまして。 （過去に通ったことはありますが、あまり皆さんの靴の裏まで見ることはありませんでした。） 簡単で良いです。ご回答いただけると幸いです。 よろしくお願いします。

授乳中ですが、キャビテ～ション、ラジオ派、イオン導入、EMS かけても問題ないですかね？ 妊娠前に通っていたエステの回数がまだだいぶあります。。。

どうすれば治りますか？

坊主頭で、眼鏡をかけた、太っている男性のことを、 どう思いますか？

元々デブと言われる体重体型を制限してぽっちゃりぐらいをキープしていました。（どれくらいの体型かは何日か前の質問にあります） 退職し時間に余裕が出来たからか、食べるのが止まりません。1週間であり得ない程太ってしまいました。 怖くて体重計にも乗っていません。 飢餓状態の体の場合いつになったら落ち着くのでしょうか？ 我慢は続けていますが毎日4000カロリーぐらいは取ってしまいます。 経験者の方いらっしゃいましたら教えて下さい。

腹回りは前より大きくなりました・・・ なかなかダイエットで、痩せられないのに　おかげで 4kgも軽くなったのに　なぜお腹は　反対に大きくなったのか、 いったい4kgも　どこが痩せたと言うのでしょう？ 正直、オモロないし、今も食欲不振です 理由が判る方、教えて下さい