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主婦の方に質問です。食事の具材選択で気を付けていることは何ですか？ 例えば私は今は一人暮らしをしているので、にらを多く食べていますが、料理のバリエーションとしては、家族がいたとしてだせるかんじでもなく一辺倒のメニューになります。 スーパーで旬のものが安くていい、とかではなく、この具材を狙って買っているとか、そういうのを理由を添えて教えてもらえると参考になります。よろしくお願いします。