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復職のタイミングについて。現在、鬱で勤務先を3ヶ月
oosawa_iの回答
- oosawa_i
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こんばんは。 ＞朝から夕方までは強い不安感と絶望感に苛まれますが意識ははっきりしています。その時間帯は基本ベッドで横になっています。 ＞疲労感、倦怠感、立ちくらみは常にあり便秘もしています こんな状態で復職を考えるなんて自殺行為です。 これは比喩とかではなくて、あなたが自殺する可能性が高くなる行動だという文字通りの意味です。 主治医に相談してください。同じようなことを言われると思います。 ＞もしくはあとどれくらい休職が必要だと思われますか？ 復職を考え始めてもいいのは、不安感と絶望感がなくなってからでしょうね。 それがどのくらいの期間かかるのかはわかりません。 ３ヶ月も休職しているのにまだ「強い不安感と絶望感がある」ような状態なら、少なくとも半年以上はかかると普通に思います。 どのくらいの期間がかかりそうかも主治医に相談してください。 「まわりに迷惑をかけている」とか「そろそろ戻らなくては、みんなに合わせる顔がない」なんて考えない方がいいですよ。 すでに多大な迷惑をかけているし、まわりからは「もう戻ってこないかもな」と思われています。 焦る必要はありません。 十分に回復してから復職しましょう。 そうしないと何度も再発して結局辞めることになります。 その職場を辞めるだけですめばいいんですが、回復しないまま無理をするとその後の人生にも大きく影響します。 十分な回復というのは、「強い不安感と絶望感」とか「疲労感、倦怠感、立ちくらみが常にある」なんてことがなくなることです。 たとえその職場を辞めることになってもいいから、十分な回復をするまでは、あなたの職場の制度の許す限り最大限の休職をしましょう。給料がゼロになっても。 繰り返しになりますが、あなたの今の状態は復職を考えるような状態ではありません。 主治医に相談してください。
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