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フラッシュバック？
pipipi911の回答
- pipipi911
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まだ開いているので、 補足します。 フラッシュバック等の、 トラウマセラピーには、10の療法があるのですが 本当に治したいのであれば、先ずは、 「EMDR」をお受けになられることを お勧め致します。 フラッシュバック等のトラウマ症状から 解放される捷径です。 アレコレ、思考のジャグリングを 行っていても、時間の無駄でしかないので、 トータルで、検討してみませんか。 「紙」に書いて、整理しながら 進めますと、思考の堂々巡りを 防げます。 All the Best.
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