自傷行為。自力で治せますか

質問

27歳独身女性。
この歳にして自傷行為がやめられません。
一ヶ月ほど前から始まりました。

左腕が手首から二の腕までビッシリと傷跡があるアームカットと、
昨日どうしても耐え難いことがあり衝動的にネックカットをしました。

理由はなんとなくわかっています。
もとから人付き合いが苦手で友人が1人もおらず、
家族は一見仲良さそうに見えますが、実は上辺だけの関係で主に父親とは子供の頃から今も、どう接したら良いのかわかりません。
好意を寄せる男性はいずれも私の手の届くような方達ではなく、
片思いで苦しんでいる間に結婚してしまったり実は彼女がいたり、
綺麗で完璧な彼女ができてしまったり
どんどん遠くへ行ってしまいます。

みんなから置いていかれる感じと誰からも好かれない寂しさや悔しさを長年抱いていたのですが、
どうにかしたくて自傷行為を始めてしまったと思います。

昨日のネックカットも、
ずっと好きだった方に実は彼女がいて、彼女の誕生日に有給を取りデートに行っていたそうで、
その話を楽しそうにしていたのを聞いてしまいもう無理だと思ってやってしまいました。

最近、我慢できず会社のトイレでもアームカットをしています。
昼食の時間を潰してずっとアームカットしたり
止血に時間がかかり会議に遅れそうになったりほんとに馬鹿です。

ネックカットも、
明らかに傷のことに触れないようにしてくれる方がいたり迷惑がかかっています。
猫にひっかかれたと嘘ついてますが、バレてる気がします。

ほんとにやめたいのですが、
もうアームカットとか体のどこかを切らないと、不安や寂しさを乗り越えられません。
また昨日みたいに全てがどうでもよくなってネックカットをするときが来そうで嫌です。
本当はすごく嫌なんです。

これでも自力でなんとかできますか？
思い切って病院に行った方が楽になれるのでしょうか。

回答No.8

yumyum77

カウンセリング受けて下さい。

私の先輩は誰が見ても綺麗で明るく魅力的な人でしたが、貴女の様に辛い事があるとアームカットを繰り返し両腕傷だらけ。何度か深く切りすぎて上司が病院へ連れて行った事もあります。
周りも上司も常に気に掛けていましたが、治らなかったです。

アームカットに加え常にお酒に逃げていて30代前半でしたが肝硬変で亡くなりました。
散々、自傷行為を繰り返していた彼女が最期に言った言葉が死にたくないでした。

自力では治せませんよ。
いずれ会社や周りも気付きます。

始まって間もない様ですし早めにカウンセリングを受けて下さい。
くれぐれも途中でやめたりせず、合わないと感じたら他を探す様にして下さい。

厳しい事を言いますが、貴女より辛い経験をしてる方は沢山います。
逃げずに受け入れ前を向いてます。

カウンセリングは、それが出来ない人の為にあるんです。
自分の為に必ず行って下さい。