- ベストアンサー
疲れた時の温泉は？
最近体がだるくて困っています。温泉にでも入って疲れを取りたいんですが逆に温泉で疲れる事もあります。疲れた時の温泉って体に効果はあるんでしょうか？入った後はだるくても疲れはきちんと取れているんでしょうか？教えてください。
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数2
- ありがとう数41
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
こんにちは。 温泉大好きでいろいろ巡って入っています。 まず、温泉には入り方があるそうです。 例えば日帰り温泉などは、かえって疲れてしまうんですよね。 なので、１泊２日や日帰りなどの短い期間での温泉滞在でも、十分リラックスでき、疲れが取れる入り方というのがあると、ちょっと前にTVでやっていました。 (1) 食事前後１時間は入浴しない (2) 入浴後は水分を十分に取る (3) 熱いお湯に短時間よりも、ぬるいお湯に半身浴 （肩にはかけ湯をする） (4) 入浴後１時間は休憩を取る こんなカンジだったとおもいます。 試してみたところ、確かに違いましたよ。 因みに、温泉の泉質によっても疲労回復度が違います。 塩分の含まれている温泉は、保温効果があって疲労回復に効くといいますし。
その他の回答 (1)
- airisan
- ベストアンサー率43% (27/62)
こんにちは＾＾。 こちらのページにいろいろな疲労回復のことがのっていますよ。 ご参考ください。 http://www.tateyama.co.jp/living/tokusyu/2001/07/ 温泉に入っても、すぐに元気になるということはないと思います。入浴って、結構、体力使っていますからね。 ただ、温泉に入り新陳代謝がよくなることで、疲労の回復が早まるということだと思います。よく、温泉の効能に疲労回復とあるぐらいですから・・・ 早く疲れがとれるといいですね。
お礼
私はかなり新陳代謝が悪いので、ちょくちょく暇を見つけては温泉。。と言っても銭湯なんですが通いたいと思いました。ありがとうございました。
関連するQ&A
- 温泉からあがる時どうしてますか？
最近、温泉がマイブームでよく行くのですが。 さて、温泉から出る時に、どうされてますか？ わたしは、折角の温泉成分が流されそうなので、シャワーとか浴びずにでます。 源泉の出るところから、洗面器に一杯のお湯をとり、それにタオルを浸して、体を拭いてでます。 人によると、拭くのもだめで、そのまま拭かずに自然に乾かすのが一番だといいます。 温泉に入るだけで、自然に成分が皮膚に入っているような気もするのですが、できれば一番効果のある方法を知りたいのです。 正しい、お湯の上がり方を教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 温泉に入ると疲れる・・・？
周りの人はよく「温泉に入ると疲れがとれる」って言いますが、僕の場合は反対です。決して長湯して湯あたりするのではなく、なんだか気だるいような疲れた気分になるのです。 これは疲れがとれている（体の外に出てくる）からなのでしょうか。また、他の人はみんな“ゆっくりできて、さっぱりして、気分爽快”なのでしょうか。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ２人で温泉へ行ったら…。
この前、最近遊んでいる女の子に飲んだ勢いで「年末、温泉行く？」と聞きました。 少し考えて「良いよ」との回答。 ビックリしましたが、これって『Ｈ』ｏｋ！ってことですか？ 逆に、２人で温泉に行くカップルは、体の関係があるってことですか？
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- アトピーに効果ありの温泉
アトピーの治療に温泉が効果アリと聞きましたが逆に温泉でひどくなったという話も聞きます。 温泉の効果としてアトピーに良いのはどういった効果なのでしょう。 またアトピー治療に効果ありというオススメの温泉があれば教えて下さい。 お願いします。
- 締切済み
- スキンケア
- 湯治温泉を教えて
小生76歳のおじいちゃんです。 兵庫県の北部の町に住んでおります。 長年、かみ合わせの狂いから体が歪んでおりました。 長年かかり、嚙み合わせをなおして頂いたのは良いのですが、今度は体がそのかみ合わせについて来ません。 体のあちらこちらが、痛いやら、だるいやらで眠れない日々が続いております。 整形外科、鍼灸、マッサージ等色々と試しましたが効果がありません。 お風呂に入るのが一番楽になる気が致します。 そこで、どこかの温泉に行き一週間ほど湯治治療をしたいと思います。 年金生活なので、高価な旅館に泊まる事も避けたいと思います。 〇近場の温泉で筋肉痛等に効果があり、安い旅館もしくは自炊の出来る 場所等はありませんか？ 〇遠くであっても効果があり行ってみればと思われる温泉。 この様な所があれば是非お教え下さい。 よろしくお願い致します。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 温泉施設にてアレルギーの人を見たらどう思いますか？
温泉・日帰り温泉施設でアレルギー（蕁麻疹・アトピー）の人を見たらどう思いますか？ ちなみに私は慢性蕁麻疹です。 数年前に発病、最近は特に酷くなって薬を飲んでも、痒みは抑えられるものの、自然とあちこち赤くなります。 体を洗う時にこすったり、少しでも掻いたら３０分は赤みが消えません。 なので、全身あちこち赤い発疹がありながら温泉場に居ます。 人に感染する事は一切無いので、自分では平気と分かっているのですが、 やはり知らない人が見ると、軽蔑してしまうのでしょうか？ アトピーの兄は人前で裸になる事を怖がります。もちろん温泉は行きません。 逆に私は元々温泉好きで、日帰り温泉が近所に多数ある地域に住んでいるので、 出来れば頻繁に行きたいのですが・・。最近は人の目が気になってゆったり入れません。 皆様の意見をお聞かせくださいm(__)m
- ベストアンサー
- アンケート
- あなたの「今まで行った温泉ベスト3」を教えてください。
温泉に求める物によっても違ってくるでしょうが、私はまずは泉質第一主義（?）です。 もちろん温泉街の雰囲気やお宿の良し悪しや景色、名産品なども温泉を楽しむ理由のひとつなのですが、まずはお湯が良くなければ話になりません。 私の今まで行った中でのベスト3は、 一位 道後温泉 先日行ってまいりました。 観光客の多さに正直うんざり気味でしたが、まあ話の種に・・・と思って入ったのですが、その泉質の良さに感動いたしました。 熱めのお湯が苦手な私ですが、あの熱いお湯には何時間でも浸かっていられるような気になりました。 湯上りにもその効果を実感。温泉に入ったあとにありがちな暑苦しい汗が出ない！体が軽い！ 湯船は人が多くてイモ洗い状態でしたがとにかくお湯が良かったです。感動しました。 二位 虎杖浜温泉 登別温泉のごく近くにある温泉ですが、私は登別温泉より上、だと思います。 透明のお湯ですがあがった後も体にまとわりつき、いつまでも体が湯冷めしません。 夏はちょっとキツイかもなぁ・・ 三位 ここが決められません・・ 関東以北の温泉はだいぶまわったつもりでいるのですが、これ！という決め手が無いですね～。 逆にがっかりした温泉は熱海です。 有名な温泉地なので期待したのですがお湯があっさりしすぎでした。（道後のお湯もあっさりしていますが全然違いますね） さて、みなさまの温泉ベスト3をうかがって、次に行く温泉の参考にさせていただきたいと思います。 ぜひぜひ今まで行った温泉のアピールをしてくださいませ！ （実際行った方の感想お待ちしております。ガイドブックやURLはかなり見ていますので^^）
- ベストアンサー
- その他（国内旅行・情報）
- デトックス温泉てどうなのか？
最近スーパー銭湯などで「デトックス温泉」なるものが見られる。 体の中の悪いものを排出する効果があるそうだが、 そうすると、お湯の中には悪いものがいっぱい溶け込んでいるのでは？ と思ってしまう。 実際には、微量であり問題ないのであろうが、効能書きに そのあたりが書いていないのはなぜだろう？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
お礼
早速、温泉。。近くの銭湯に行ってきました。久々だったのでとっても気持ち良かったです。kumineさんのアドバイス通り入りましたよ。時間があればホント泊まりで行きたいです。