心の傷について 長文です。

質問

皆様には、忘れたくてもおそらく一生つきまとうであろう心の傷はありますか？

私は死にたいと思ったほど辛くてたまらない2ヶ月半があります。
今思えばたった2ヶ月半ですが、当時は毎日毎日、生きた心地もしない2ヶ月半でした。
超がつくほどの束縛、朝から晩までどこへでも着いてくる、出勤時もお昼休みも退勤時も全てです。
まっすぐ自宅へ帰れた日は1日もありませんでした。
疲労困憊でようやく自宅に帰り、休みたいのに5分後には着信。
10分だけと言いながら1時間は話され、睡眠不足の毎日。
別れたくても別れられない。
友達に助けも求められない。
何も言わず毎日帰宅の遅い私に、とても仲良しだった親も不満を募らせ親との関係も最悪に。
仕事ももちろん上の空。
どんどんヒステリーになっていきました。
解放して欲しいと伝えても離してもらえない。
最後には私の職場に乗り込まれ、連れ出され、2時間ほど行方不明になりました。
警察が入り、生活安全課の方々に間を取り持っていただき、ようやく別れられました。
顔色も悪く、少し痩せた私を見て母にも泣かれ、私も泣きました。
ですがその日からもLINEやフェイスブックからの連絡の嵐。
毎日毎日連絡が来ました。
待ち伏せされ、1時間弱つきまとわれたこともありました。
職場への非通知や公衆電話での着信や、他人になりすまして私に電話を代わらせたこともありました。
そして終いにはどうして俺のことをかばってくれないのか。
警察署でも、俺が怒られているのにどうして聞いているだけで何もかばわなかったのか。
どうして俺だけに頭を下げさせるのか。
どうして俺だけが仕事をクビにならなければいけないのか。
私に、仕事を辞めてくれと言ってきました。
みんなには内緒にしてもう一度付き合おうとまで言われました。

最後は私の上司に相談し、これ以上つきまとうならまた警察に連絡しますと伝え、それからパタンと連絡もなくなりました。
今は全ての連絡手段をブロックしています。

それから半年たちました。
今の所、見かけることも一度もありません。
ですが私の中ではまだまだ記憶が鮮明に、昨日の事のように残っています。
毎日思い出しては辛くなります。

どうしてこんな人を選んでしまったのかと、自分に対しての怒り、後悔、惨めな気持ちが入り組んでぐちゃぐちゃします。
出会った日に戻れたら、絶対にこの人に寄り付かないのに、と、考えても仕方のないことを考えてしまったりします。

今でも、その人に似たシルエットの男性を見ると心臓がバクバクし、冷汗がでます。

きっと、一生消えないものなのだと思います。
その人に対しての憎しみや恐怖はあります。
出会ったことで全てが変わりました。

そんな人のことを、ほんの少しの間でも好きだと感じていた自分が気持ち悪いです。
ここでは書ききれないほど他にもたくさんたくさんあります。
思い出したくないですし、そこの記憶だけ消してしまえたらどれだけ良いのかと思います。

毎日毎日思い出します。
思い出すたび、自分の事が嫌になります。

どういう心のあり方で、これから過ごしていけばいいのでしょうか。
皆様にも、思い出すだけでも苦しくなる心の傷はありますか？
どのように向き合っていらっしゃいますか？

回答No.3

Mak（@989898）

よほど怖かったんですね。
一種のＰＴＳＤみたいな感じがします。

誰かお話を聴いてくれる人はいませんか。本当に怖い思いをした事、今後何かあったらどうしようの対策も多くの人と考えて、乗り越えてください。一人で怖い・恐怖と戦わないで、多くの人、警察などにも相談してくださいね。