心療内科

質問

２年前に離婚をしてからというもの、何をしても楽しくない日々が続いていました。
　そして、ここ数ヶ月前からですが、その気持ちももっとひどくなり、一人でいると涙がでてきて、動悸が激しくなり、何もする気力が湧いてこないのです。
　病気だと思ってしまうと、「病は気から」ではないですが、気にしないでいられるよう、努力していましたが、それも限界にきてしまいました。
　心療内科に行って見ようと思いましたが、何をされるのか？どのような治療をされるのかがまた不安材料になってしまい、結局いけないでいます。
　でも、日に日に、胸が苦しく、眠れない日々が、続いています。
　どなたか、心療内科について、詳しい方がいらっしゃいましたら、どのような治療をされるのか、教えてください。
　また、私みたいな人は、思い込みだけで、心療内科に行くべきではないのでしょうか？

回答No.5

miss_yumi

わたしの通院していた心療内科では、カウンセリングと、精神安定剤・睡眠薬の投与の並行治療が主で、それ以外はこれといって、ataneさんが恐れられているようなことはなかったですよ。思い込みだと判断する前に、相談に乗ってもらうぐらいの気持ちで、一度、行ってみられてもいいと思いますよ。

カウンセリングでは、あなたの幼少時代、青年時代、今に至るまでの経緯など・・・先生の簡単な問い掛けに答えるだけです。今の気持ち、自分の置かれている状況を言葉にするとともに、自分で再確認するだけでも、違うと思いますし、解決の糸口が見付かるかもしれませんし、風邪で内科に行くぐらいの気持ちで、構えなくても大丈夫です。