歯周ポケットの歯磨き指導と新たな方法について探す
- 歯科で歯周ポケットの深さを計測し、歯磨き指導が始まった。
- 朝はローリング法、夜はバス法を使って歯磨きをしているが、最近は深さが4〜5mmになってしまった。
- 力を入れずに歯磨きする方法を探している。また、痛みがある箇所の対処方法も知りたい。
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歯周ポケット
去年11月頃から歯科に通っています。そこで歯周ポケットの深さを計られ歯磨きの仕方を変えたらもっと良くなるからと歯磨き指導がはじまりました(深くても3mmでした)。朝はローリング法で一本につき10回、夜はそれとバス法を一本の歯で10数えてと。歯磨きは力を入れずに細かく振動するようにと頭の中にあったのに、バス法は力がいるのに違和感を覚えつつそれで毎日30分以上磨いて3カ月も経つのに良くなったと思えば悪化したりで最近計ったら奥歯の方がほぼ4～5mmとかでこんなに頑張ってるのに凄く嫌になってきてます。力なくてももう少し楽な方法はないのでしょうか？違う方法を探したいです あと前回歯茎が痛いと思ったらその場所は3日くらい休ませてローリング法だけして下さいと言われたのですが放置したら悪化するんじゃないでしょうか？ 何だか痛いところがいっぱいです(>_<)
- sweetrose33
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