困ってます。

質問

最近ずっと頭の中に浮かぶ考えがあります。
それは、死にたくないのに自殺の事が頭によぎるんです。いつか自殺してしまうのではないかとか、ふと自殺の事が頭に入ってきたりします。
意思とは別に『自殺する』とゆうキーワードが浮かんだりです。そうゆうのが浮かんできたら、頭の中で本当に死にたくないよな、とか考えて納得させてますが…。 強迫性障害とか、自殺恐怖、神経症など調べてきたんですが、どれに当てはまりますか？ 対処方法など、こう考えろなどアドバイスお願いします。

回答No.4

kagami20075-

死にたいというくせは、「逃げたい、楽になりたい」というくせがもとになっているようです。
消えれば楽になれると思っているようですが、死ねばもっと苦しくなるということについて考えてみてはどうでしょうか。
自分の命令で自分の心臓を止められない人は、自殺をすると命を殺したことになり、殺人と同じです。
殺人者があの世で楽に暮らせるなどとは誰も思わないでしょう。
それに加えて、あの世に行っても自殺できないでまた未遂に終わってしまったと思って、自殺を繰り返すものの、ことごとく失敗して毎日死ぬほどの苦しみを味わうことになるようです。

自殺するよりは、死んだふりをして生きたほうが楽なようです。
死んだつもりになって、死んだふりをすると、周りのことが見えてくるようです。
そんなふうに考えてみてはどうでしょうか。