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なんだか、躁傾向にあります。数年、パニック障害を患
naonaonao705の回答
- naonaonao705
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お辛いことお察しします。 発作が来ても、大丈夫 と、安心できるようになるといいですね。開き直り療法です。 あとは、自愛をしてみてください。 発作がきてもいいんだ そういう時の自分すら、しっかり愛してあげて下さい。しっかり愛せたら 自分がいつも守ってくれてるから、 ほら、発作が来ても大丈夫。ね。
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