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林道の下りをうまくなりたい
sshiinaの回答
- sshiina
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こん＊＊は 確かに下りは難しいです。 ニーグリップなんかやってたらなおさら走れませんよね。 私の場合ですがニーグリップもくるぶしグリップもしません。 とは言え、がに股で走る訳じゃ有りません。 フレームから１ｃｍくらい離して乗っています。 つま先は進行方向に向ける、これが基本のフォームです。 シッティングでもスタンディングでも構いません。 スタンディングの方が楽なのでスタンディングで走る事が多いですね どれくらいの速度で走るのか、どれくらいの傾斜なのか これによって使うギヤも変わってきます。 私の林道走行時の場合は精神的に余裕のある速度が基本ですね 何があっても止まれる速度です。 初めは２速くらいでエンブレ＋ブレーキを使いながら走る練習じゃ無いでしょうか？ いきなりトップレベルの走りを教えても自爆するのがオチですから 無難に走る事が出来る様になれば フォームを考えながら走りましょう。 難しい事をここで書いても理解できないと思うので シートにどっかりと座るんじゃ無くて、心持ちお尻後ろに浮かして走りましょう。 こうすると否が応でもステップに力が掛かります。 こうすることによってフロントのサスペンションを使って下ることが出来ます。 ただし、踵が下に下がらないように踵を持ち上げる事を意識しながら走りましょう。 折角のフォームの踵が落ちた時点で台無しですから。 これが無意識に出来る様になれば、かなりの確率で速さが増して走れますよ。 ただ、これがきっちりと無意識に出来る様になるまでに半年くらいは掛かるでしょうね。 文字だけで何処まで伝わったかは判りませんが ブレーキがどうのこうのニーグリップがどうのこうの言う前にフォームが出来てなきゃ 全て意味ない物になるんです。
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