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緊張する時に出る汗を克服する方法とは？
XPB00000の回答
初めまして。私も同じ様に緊張すると尋常ではない程大量の汗をかいてしまいます。私の場合は相手が自分の知識より上だと思ったり、自信が無かったり、汗をかく事により相手から変に思われてないか感じて汗が倍増します。カウンセリングとかはしてないのですが、私が行なっている対処方法は(1)余分な感情を消して冷静な気持ちを保つ（冷酷さが大事）(2)汗が収まらない時は開き直って『人が多いので暑いですねー』とか『クーラー効かないですねー』と言い汗を拭います。参考になれば助かります。
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お礼
ありがとうございます！ 同じような症状を持つ方からのアドバイス、嬉しく思います。 「開き直る」 面白いです。 これが出来るようになったら一人前ですね 笑 「焦ったから汗かいちゃったよ！」とかって言ってしまうのもいいかもですね！！