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後悔しています。どうすれば良いでしょうか？
手の指を鳴らして関節が太くなったこと、 アイプチをしてまぶたが弛んだこと、 口ピアスを開けた痕があること、 バカだったと後悔しても遅いのですが、 後悔が止むことはなく 心身おかしくなっています。 元ある形から汚く変えてしまったことへの恐怖のようなものがあります。 元には戻らない、取り返しのつかないことという恐怖もあります。 時々、感情が爆発してしまいます。 愚か者だったと恥ずかしいです。 いつまでも執着してしまうのが苦しいです。 どうすれば良いでしょうか？ 整形などは考えておりませんが、 何かアドバイスをいただけると助かります。 よろしくお願い致します。
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二重にしたりアイプチしたり、ひっぱったり、瞼を傷めてきました。 ひどく太っていたことで、皮膚も弛み 太っていた人は老化が早い、と聞いてから 人生に希望が見いだせなくなりました。 全部、自分が仕出かしたことなので悪いのは自分ですが、 取り返しのつかないことをした絶望感に飲み込まれます。 こういうことに いつまでも執着し、生きていけないとまで思ったりするのは、鬱持ちのせいでしょうか？ おかしな相談で申し訳ありませんが、 なにか前向きになれるようなアドバイスを どうかよろしくお願い致します。
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