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人と比べる癖が直らず毎日苦しいです(鬱)
- 現在心療内科に通院中で、鬱になってから10年以上が経ちますが、よくなりません。家族との対応や仕事の変更を試しましたが、薬の副作用があり回復できません。
- 日常生活で人と比べる癖があり、劣等感を感じてしまい、生きる意味がないと考えます。自分と他人を比べて劣っている点を見つけるという行為がやめられません。
- 複数の抗うつ薬を試しましたが、現在は15mgリフレックスを処方されています。薬を飲むと眠くなり一日中ベッドで過ごすことになります。医者からは重度の鬱と診断されています。
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お礼
回答ありがとうございます。 読ませていただいていて、涙がボロボロ出てきてしまいました。 たぶん私は嫌な思い出などは癒え難くて、とにかく蓋をしたり逃げ続けなければずっと嫌な思いを強く抱いたままになってしまうタチなんだと思います。そういうことに対して、こうやって“理解してもらった”ということだけで少しづつソレが溶けていくような気がします。 医者は今は容易に変えることはできませんが、過去のことももう一度医者に話して見たいと思います。ありがとうございました。