皮膚科で貰うビタミン剤と市販のサプリの違い

質問

半年ほど前にニキビのために皮膚科に行き、以来ずっとそこで貰うビタミン剤を飲んでいます。
貰っているのは、ビタミンＢ２、Ｂ６、Ｌ－システインです。
ニキビもできにくくなったし、跡も薄くなったのですごく嬉しいんですが、そこで疑問が・・・。
市販のサプリと病院で貰うビタミン剤、違いってあるんでしょうか？
このまま飲みつづけても、問題はないのでしょうか？
ちなみにビタミンＣとＥは市販の物を飲んでいます。

どなたかよろしくお願いします。

回答No.1

noname#11637 · ベストアンサー

こんにちは。

一般的にお薬と言うのは
市販のものと病院で処方されるものは
成分の濃度や吸収率が違うと思います。
市販のものは、例えば素人判断で誤って内服しても
大事に至らないような濃度になっているそうです。

yukariさんの内服しているビタミンのお薬にも
このことが当てはまると思います。

どちらも適量であればそのまま飲み続けても問題ないと思います。

ちなみにビタミンEは脂溶性ビタミンです。
Cなどの水溶性と違い過剰摂取で尿中に排出されないので
注意が必要だと思います。

お礼

回答ありがとうございます！
Ｅは注意が必要なのですね。
ちょっぴり恐くなって、昨日から１日３粒なのを２粒にしました(^-^;
その他は大丈夫ということなので、安心しました。
とても参考になりました。
ありがとうございます。

回答No.2

timeup

日本での市販品は内容量を見てみればお分かりの様に少ないです。　もし、市販で原末を摂る場合、又、個人輸入をする場合は、米国製などは日本と規制が違うので（大分ゆるく、報告のが多くなっています）、自己で選択出来ますが、成分量が多いのが多いので、其の点は気を付けてください。

現在市販のビタミン剤は注意が必要なのはDやB3（ナイアシン：以前はニコチン酸とも）位だと考えます（指導を受けるか、知識が有れば大丈夫ですし、有用なものです）。

Aも昔の様なそのままのは少なく（米国では今も売ってはいます。日本は不明）、プロビタミンAで体内で必要量だけ分解されてAになりますから、油溶性ですが、今は心配有りません。
万が一V-A大量摂取で過剰症が出ても、止めれば元にも戻ります（体脂肪組織に蓄積しますが）。　
中毒症状は大量摂取の場合は普通は２ヶ月から６ヶ月ででます。

Cは水溶性ですから、グラム単位摂取でも問題ありません。時々、結石の原因になるという報告がありますが、実際に問題に成った人は見た事がありません。

Eは油溶性ですが、性質は水溶性と同じです（体内で油の膜を通過できる処は油溶性ですが）。こちらでは１２００IUに一日摂取基準が増えています。

B2,B6は眼の疲労にも効果が有りますから、今の時代は続けたほうが良いでしょうし、代謝にも関係しますから。
TCA回路は高校の生物の時間に習ったでしょうが、糖質はビタミンB1を、たんぱく質はビタミンB6を、脂質はビタミンB2が必要です。今の時代は食品から全て賄うことは無理ですので、飲み続けることをお勧めします。

お礼

回答ありがとうございます！
Ｅは難しいといわれましが、そこまで気にする必要はないのですね。
すこし安心しました。
食生活が万全とは言えないので、やはりサプリに頼っています。
今の所飲む種類が増えることはないんですが、
もしそうなった時には、よく注意しておこうと思います。
とても参考になりました。
ありがとうございます。