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授業中におなかがなる
pigunosukeの回答
- pigunosuke
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朝はしっかり食べる、 ご飯の量を少なくするなら、朝よりも夜減らした方が良いです TVでやってましたが、夜食べるご飯は体重を増やしやすいのだそうですよ 夜寝てる時なら、お腹が鳴っても周りを気にする必要は無いでしょ
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お礼
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