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脂肪吸引で体型を変える？あなたにお勧めなのは
- 脂肪吸引は手軽に体型を変えるイメージがありますが、お勧めできない理由についてご紹介します。
- 脂肪吸引によって見た目は変わるかもしれませんが、実際の重さは大して変わらないことがあります。
- 運動や食事管理など地道な努力が一番効果的な方法であり、脂肪吸引は考えている価値があるのか慎重に判断するべきです。
- wind-exes6
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- comattania
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部分的な問題ですから、一時的で、リバウンドが、確実にある最も安直で、不確実な方法です。 貴方の遺伝子が、デブ型か、ヤセ型かで、ダイエット方法を考慮しなくては、無駄な努力に終始します。 人には、デブとヤセの因子がありますが、その割合が、誕生以来決定されていますから、デブの家系は、いかなる努力をされてもデブはデブで、ヤセもどんなに努力しても、結局はヤセになります。其れを鍛錬によって変更させるには、科学的な方法をとられない限り無謀です。 貴方の親類縁者、つまり血族の中で、ガタガタの御痩せさんはいなく、みんなでっぷり美人ばかりだったら、９９％。痩身になれる可能性はありません。わずかに細くはなるでしょうが、痩身には程遠いと思いましょう。 http://kenko110.web.fc2.com/detox/page04.html 今、最も効果的と考えられてるのが、デトックス断食です。３食たっぷりの食事を１食にしましょう。そのうえで効果的な運動を継続されれば、たちまち痩身体です。１食でも死にません。とにかくたまりすぎた脂肪分を消費するのが、無理のない痩身体への早道です。
お礼
有難うございます。 でも、断食は駄目なんですよ～２年前に同じようなことをしたら栄養不足で膝の骨を折るわ頭髪が抜けるわで散々だったので。。 ほら・・ハゲた男は死ぬしかないじゃないですか？ 禿げたら終わりですしね・・。 なので１食にするならよっぽど栄養価の高いものでなければ、ちょっと難しいです。
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お礼
そのピラティスっていうのを見てみます。 有難うございました。