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一年で10キロ痩せるための方法
don_chan_2000の回答
- don_chan_2000
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実際の体重より太って見られるということはボディーバランスが悪いだけではないでしょうか。 見た目重視で、時間もあまり無いようですから、 レディーガガもやっているボディーバランスを整えるトレーニングにしてみてはいかがでしょうか。 参考までにURLをご覧くださいませ。 無理な運動や食事制限はストレスが溜まりますから、 受験を第一に考えて無理なくスリムになってくださいね。
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