「心の病だから」と求めすぎているのでしょうか？

質問

いつもお世話になっております。

今まで「同棲している彼との悩み」について沢山質問してきました。
為になる回答を多くいただき、その都度いろいろと考え直していました。

しかし、最近「自分の考えている方向が違うのではないか」と思い、自分の正直な気持ちを見つめ直したところ、今まで気がつかなかった(気がつきたくなかった？)感情が溢れてきました。
よかったら、客観的な視点から回答いただきたいです。宜しくお願いします。

私は、20代後半です。今は心の病で無職です。
彼は、20代前半です。契約社員です。
お付き合いの期間は３年ほどです。
そのうち一緒に暮らしているのは１年です。

彼は、私が心の病になったとき「一緒に暮らそう」と提案してくれました。
１年経ちますが、私は相変わらず塞いだ気分のままで過ごし、表面上は元気にみせていても気持ちはあまり変わりませんでした。

病院を変えたり、カウンセリングを彼と一緒に受けてみたりしました。
それでも、不安感や孤独感、死にたいと思う頻度が変わらないんです。

焦りも大きく、自分を責めて過ごしていました。
当然、彼との仲も不安定になり、すごく仲がいいか喧嘩をするかになっていました。

私はそれを「自分の病気のせいだ」と信じていました。
病気なら治るからです。
でも、彼はいつも仕事で疲れているし、周りに相談出来る人もいないので、こうしてここに質問したり、いのちの電話に相談したりしていました。

そんな私を彼がよく思っていないことに気づきました。
私は、少しでも先に進もうとしているのだから、たとえサイトでも誰かに打ち明けるのは良いことだと思っていました。
でも、彼にとっては、「訳のわからない人間に大切なことを話すなんて信じられない。悩みは自分で解決しろ」としか映らなかったようです。
さらに、不機嫌になってしまい、私は追い詰められたように感じました。

そのとき、私は「付き合っている人に話を出来ない」ことにこんなに苦しんでいるんじゃないか？と思いました。
病気の治療法より、重要なことではないのかと感じたのです。

数日間、自分のことを真剣に考えました。
思っていたより大変な作業でした。
それでも、自分の過去と現状を突き詰めていくうちに、自分の抱えている問題が違うかたちで見えてきました。

私は、いわゆる“共依存”のような恋愛ばかりしてきました。
それは、暴力などはっきりした問題があったので、辛くても「おかしい」とわかりやすかったと思います。

彼とお付き合いするまでに、恋愛から距離を置いていました。
「もう絶対に同じようなことはしない」と決めていたし、毎日を楽しんで過ごしていました。

でも、本当にはそうなる原因を知らなかったんだと思います。
私は、根本的には少しも変わっていませんでした。
私は、人生を完全に親の影響に支配されていました。

生まれて初めて自分の問題に気づきました。
どこから手をつけていいかわかりませんでした。

多分、ここまで私の質問を読んで下さった方は、メンタルヘルスの知識がある方なんだと思います。
そうでない人に、どう話せばいいかわかりません。
どう頼ればいいかもわかりません。
普段の生活の中で、メンタルヘルスのことを考えないで暮らしている人に話せない感覚があります。

そして、「自分のことは自分で解決するべき」と考えている彼に、いちばん話せないことに気づきました。
もちろん自分で解決するべきなのですが、それ以前に、問題があっても共有すら出来ないのかと感じました。

毎日一緒にいますし、会話も多い方です。
彼は愚痴も言いますし、私はほとんど聞き役です。

にもかかわらず、夜中にひとりで自殺サイトを見たりインターネットの中に何かを求めている自分の姿が怖くなり、「これでいいのだろうか」と感じたのです。
一緒にいるほど寂しさを感じるのです。
言い訳になりますが、寂しさが大きすぎて、せっかく意欲的に行動出来てもしばらくすると疲れきって出来なくなっていました。

相手に何もかも頼り求めるのは違うと思います。
しかし、私は私の問題(というよりは私自身)に目を向けて欲しい。

婚約している相手にそう望むのは、求めすぎていることになるのでしょうか？

私は自分で自分の問題と向き合いたいと思っています。
それには彼と離れる必要があるかもしれません。

しかし、無職ですし、貯金もありません。
実家に戻れば親の影響を受けてしまいます。(話したあとに死にたくなる)

なので、上記の事情を説明したうえで、彼にしばらく実家に戻ってくれないかお願いしました。
すると喧嘩になり「俺の名義で俺が家賃を払っているのになぜ自分がこれ以上負担を負わなければいけないのか」と怒られ、「自己中心的すぎる」と言われました。

確かに自己中心的です。
でも、他に選択肢が見つかりませんでした。
彼とうまくやっていけたらどんなによかったかわかりません。
何となくもうわかりあえないような気がしています。

そこで、皆様に客観的に見て私がどう見えるか、意見を聞きたいのです。
彼とだけ話していては彼の見方しかわからないので、もう自分が病気なのかどうかもよくわからないんです。

まとまりのない長文に目を通していただいてありがとうございました。
よかったら厳しいものでもご意見お願いします。

回答No.1

hell-smash

今はかなり「パニクってる状態」だと思うんですよ。

心の病の悩みなんてものはね、所詮、家族でも理解できない、してもらえない、病気なんです。俺が病気になった当初は、何で理解してもらえないんだろうと、煩悶したもんです。実家の家族にも、妻にでもです（今は離婚して一人暮らし）。この際、開き直りも必要だと思います。

同じ悩みを共有できる、一人でも良いから、そういう友達を見つけてお互いの悩みや普段の愚痴、彼氏に対する愚痴を気楽に話せる友人が必要だと思います。溜め込んじゃダメなんですよ。ますます心に重石を乗っけてる様なもんです。溜め込んだものが、例えそれがハタから見たら「チリ」みたいな悩みでも、積もり積もれば山になって、paeria7さん自身が押しつぶされちゃいますよ。

お礼

回答ありがとうございます。

はい、パニクっている状態だと思います。
彼に理解出来るとは思いません。私も彼のことを理解出来てないからです。

確かに、友達に愚痴を言えていたときは楽でした。
いつからかわかりませんが、それをやめてから余計「チリ」みたいな悩みで深刻になってしまうようになりました。これからまたそういう繋がりをつくりたいと思います。