食事のしつけ（4歳）

質問

4歳の娘のことです。元々小食ではあるのですが、最近夕食をほとんど食べなくなりました。というか、家でほとんど食べないんです。

保育園では人並みに食べてるらしいのですが、家では全然です。TVを消してもダメ、子供が好きなメニューでもダメ、食事時間をずらしてもダメ。唯一頑張って食べてるのは人がいるときです。

でも我が家は母子家庭。どうあがいても親子二人しかいないんです。母もいますが、一緒に食事をする事は1ヶ月に数日です。

そして食事を残した事に対しても何の罪悪感も持ってないようです。過去に食中毒になった経験から、箸をつけたものはなるべく保存しないようにしてるので食べれる量だけ盛り付けてるのですが、それすら食べないありさま。そして寝る直前になって「おなかがすいた」といいます。
本来、食べ終わるまでじっくり付き合えればいいのでしょうが、なかなかそうも行きません。

あまりにひどいので今日、食事を残すことがどんなに悪い事なのか話しました。納得したかどうかは分からないのですが…。
多分食べる事に対して興味があまりないのだと思います。というか家での食事が楽しくないのかも…。私自身、作る事は嫌いではないのですが、「楽しい食卓作り」は苦手で、それも原因のひとつではないかと思います。

そこで聞きたいのですが、4歳くらいの子に食べ物の大切さを教えるために、皆さんはどうしてますか？何か絵本などはありますか？とりあえず来年でも庭で何か育てて食べ物を育てる大変さを体験させようかと思うのですが、向いてる物などはあるでしょうか？（庭は広いですが耕したりは出来ません。ちなみに私に園芸の知識は全くありません）
また楽しい食卓作りのために工夫されてる事などありますか？

食べるのは遅くてもいいので、家でもきちんと食事の時間に椅子に座り、残さずに食べれるようになって欲しいので…。

回答No.3

chibieri

あぁ、同じように小食で悩む方がいるんだな、と思い、まただからこそまだすべてを食べるようになっていませんが我が家の現在までの対応をご案内します。

長女が４歳７ヶ月です。
離乳食時期からちっとも食べませんでした。でも保育園では食べます。
食物アレルギーがあるため、せめて見た目はかわいらしく、と、料理の下手な私なりにカップで型（ハートとか三角とか）を作ったご飯だったりカラフルにしたり、時には保育園の給食をカメラに収め、みようみまねで同じモノを作ったりしましたがダメ。
お友達呼んでもダメ（自分だけほとんど食べない）。
ベランダでピーマンとトマトとナスを作ったけど（ナスは半分ダメだったけどトマトは大豊作でビックリ）、収穫は喜ぶくせに食べやしない（しかも一緒に作ってるのに）。
ご飯作りも参加させている（キャベツむいたりジャガイモ洗ったり、おなべかき回したり）。

でも食べない！！！
（次女１歳のほうが食べる。。。）

>多分食べる事に対して興味があまりないのだと思います。

そうみたいなんです。
『食べ物は大事だから、そんなに作らなくて良いよ』とか娘本人が言い出す始末。

そんな長女が最近食べるのはビー球状おにぎり。
作るのは面倒ですが、ご飯をビー球くらいの大きさ（本当に１口サイズ）にして、ふりかけ（といっても手作りなので、青海苔とか桜海老を粉末にしたのとか）の上でコロコロ転がしておしまい。

保育園で教わってきた『ご飯とおかずは交互に食べるとおいしい』という言葉で、ビー球おにぎりとお味噌汁とその具だけは完食するようになりました。
（あとの問題はおかずだけ。）

まだ解決していない者からのアドバイスですが、ご参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございます。同じ歳ですね♪

お友達も家庭菜園もお手伝いもダメでしたか…。うちは自分が手伝ったものなら結構食べるので、もしかしたら家庭菜園もいけるかも知れないですが、さて世話をするやら…？がまず疑問です（苦笑）。トマトは豊作でしたか！やっぱりトマト作ってみようかな。

ビー球おにぎり、そういえばお弁当に入れたときは非常に好評でした。うちは他に「はなわおにぎり」と言って茶巾状にしぼったおにぎりが好評なんですが（はなわってあの「佐賀県」を歌うはなわさんです。娘がファンなので…）それでも食べない時は全然ダメなんですよね。

食への興味、どうやったら引き出せるんでしょうね。うちは私も母もどちらかというと食に興味がないんです。何とか私が人並み程度にあるくらいで。（私も小さい頃はこんな感じだったのですが、周りが食に興味がある子ばかりで、影響されて食べるようになりました）
難しいですね。