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禁煙失敗・・・
約４ヶ月禁煙していたのですが、仕事のイライラなどで現在１ミリのタバコを１日５～７本吸っています。 以前は２箱近く吸っていました。 禁煙を始めてから気分が落ち込むことが多くなり、一ヶ月頃からモヤモヤして仕事にいくのも億劫になったりしていました。体重も約５キロ増えました。 今２８歳なんですが、これから将来日本はタバコはいらない物のなると思います。 そう思うと早く止めたいのですが、また色々嫌なことが襲ってくると思うと禁煙するのが怖くなってきます・・・ 禁煙された方など、みなさんアドバイスなどよろしくお願いします。
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