症状にあった良い整体の見つけ方について

質問

初めまして。30代女性です。

立ち仕事である影響からか、強い腰痛と、足の張りに悩まされています。

しばらく家の近所の保険治療の可能な接骨院に通ってましたが、行った直後は良くなった気がするのですが、数日経つと元に戻ってしまい、今のところずーっとそれの繰り返しです。

そこで、多少金額が張っても、腕の良い整体に通ってみたいな、と思います。腕のいい先生にしっかり見てもらってしっかりなおしたいんです。
症状改善するようであれば、多少遠方でも、まあ一回ウン万円とかせず常識の範囲であれば、多少投資はしようと思っています。

ただ、その症状にあった良いところをさがす方法というのがよくわかりません。ネットで色々な語句を組み合わせ、検索をかけても沢山でてきてしまうばかりで、ひとつひとつしらみつぶしにHPを観ていくのは大変です。

みなさんならそのようなケースでどのようにさがしますでしょうか？

是非ご教授ください。

回答No.1

310f

こんばんわ。
アラサー女子です。

私も慢性的な肩こりなどで整体に通う様になりました。

が、どこが良いのかが良くわからなくて、
質問者さんと同じ様に、あれこれ探した記憶があります＾＾；
（下手な所行ったら、逆に痛めそうで嫌でしたし…）

結果としては、
私の場合、知り合いに紹介してもらった所になりました。

“知り合いのクチコミ”です。

ご本人や、その方のご家族で整体に行ったことがありそうな方に
手当たり次第聞きまして。。。

結果、３人くらいの方から教えて頂いた所を全てまわってみました。

それぞれ、タイプも違う所でしたし、
実際に各店２、３回ずつ通ってみて、
どこが自分にピッタリ来るかがわかりました。

なお、
整体に通うだけじゃなく、
日頃からしっかり入浴して体を温め、筋肉をほぐす習慣をつけておかないと、
すぐに元にもどってしまい、何度通っても同じみたいです。

また、水泳（水中ウォーキング）は
腰痛の方にはかなり良いそうです。
負担をかけず、必要な筋肉を養うことができるそうですよ＾＾。

少しでもご参考になれば幸いです。