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隠れ肥満or肥満？？
forkmanの回答
- forkman
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う～ん…、確かに分かりずらいですね。腹筋運動を、毎日続ければ、筋肉のモコモコ(所謂、腹筋が割れる)になります。但し、足を延ばした状態での腹筋運動は、避けてください。背中や腰を痛めてしまいます。(今では、常識かな？)
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