不安で悩んでます。

質問

初めまして。２０歳の女です。
ここ最近精神的に辛い毎日が続いています。もう自分ではどうしたらいいかわからないんです。

私には付き合って３年近くになる彼氏がいます。同棲もして結婚も考えています。しかし最近、彼の仕事が急に忙しくなり、毎日夜遅くまで帰らず、休みもほとんどない状態です。もしかしたら昇進するかもしれないという話も聞きました。そうなったらもっと帰りも遅くなると言ってました。
毎日が不安で仕方ないです。仕事が忙しいので連絡もくれません。そうなるともう帰ってこないんじゃないか、嫌われたんじゃないかという不安が出てくるんです。帰ってきた彼に泣きながら当たってしまいます。
「心配するな」「そんなことない」と言ってくれるのですが、どうしてもそれが信じられないんです。
自分でもそれが嘘じゃないというのはわかってるつもりです。でも繰り返し聞いてしまいます。
彼を信じられない自分が嫌になります。素直に彼の仕事を応援できない自分が大嫌いです。
自分も彼も追い詰められてきています。それがまた彼に申し訳ないんです。

どこかに相談したいと思ってはいましたが、行動に移す勇気がないんです。
こういう場合カウンセリングとか受けた方がいいのでしょうか？
自分でも何が問題なのかわかりません。こんな文章でも何かアドバイスいただけたら嬉しいです。

回答No.3

monroe2002

ちょっと意見させて頂きますね。

まずは自分を好きになってください。
簡単なことではないですが、
とても大事なことです。
自己陶酔という意味ではないですよ。

ありのままの自分を受け入れ、許してあげるんです。
こんな自分でもいいんだって思えるようになることが大切です。

彼氏の事に限らず、長い人生これから様々な悩みが出てきます。
自分のことが嫌いだと生きづらいはずです。
時間がかかってもいいので、なるべく自分を好きになり、
心にゆとりを持てるようになってください。

すると、ものの捉え方や考え方に広がりができて
人間的に成長できると思います。

彼に対して申し訳ないと思うのはあなたの優しさです。
その優しさを辛いものにするのではなく
人を幸福にさせるものになるといいですね。