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パニック障害、疲れました。助けてください。
ciakicatvの回答
- ciakicatv
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私は難治性うつで、過呼吸でした。 個人的な意見ですが、書かれてある事プラス、子供さんへのストレスで、 お薬が減らせないのではないでしょうか？ 参照先を、ご参考まで。お大事に。
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お礼
ありがとうございます。 今もなんともいえない嫌な気分と、息が浅いような変な感じです。 確かに病気、日々の生活、仕事の事ではストレスは感じています。 気分転換と思っても、何をしたいということがなく、出かけても前のように楽しめていない様な気がします。参考見させてもらいました。夫にも見てもらおうと思います。 ありがとうございました。