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効果的な減量方法を教えてください！
isoworldの回答
- isoworld
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ダイエットは何も難しいことではありませんよ。「最近は炭水化物を控えても全く体重は変わらず、何から始めていいのか分かりません。ダイエット難民になっております。」とありますが、ダイエットはすぐに減量の効果なんて出ません。気長にずっと続けること、それがダイエットの秘訣です。リセットダイエット時代の食生活に戻せば、体重も徐々に戻ります。あわてず、あせらず、あきらめず…です。
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お礼
ご回答ありがとうございます。気長にずっと続けること、正にその通りですね。焦らず明日から地道に取り組んでいきます。 ありがとうございました。