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こんな体型にうんざり
wu456uの回答
筋力を付けて脂肪がつきにくい体にしていくといいと思います。 筋力は30歳を境にどんどん減っていきます。イコール脂肪が付きやすい体になる！！ 筋力を落とさないためにも、今から筋力をつけるような運動していた方がいいですよ！
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お礼
＞筋力は30歳を境にどんどん減っていきます。 確かに… 今後の事を考えても、筋肉はつけておいた方がいいですね… ありがとうございます！