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うつ病 過ごし方
うつ病を患ってますが、みなさんどのように過ごしてらっしゃいますか? 私は今、十分な休息を取っております。 何か気分転換の仕方などあれば教えて頂きたいと思います。 宜しくお願い致します。
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- abigail42
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お礼
前向きなご意見有難うございます。 >そして興味がわくことがあったら、 一瞬だけで良いので自分を褒めてみてください。 自分を誉める事があまりないので、すこし取り組んでみます。 >この期間は違う視点で世界が見える貴重な時間です。 大丈夫ですよ。 少し安心できました。今の時間を大事にしたいと思います。 有難うございました。