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バレー　トス

高校バレー部です。 セッターの子が腕を負傷して アタッカーの私がセッターの代わりを任せられました。 小学生の時はセッターでしたが 今はもう思うどうりの所へトスすることができなくなって、困ってます。 ・遠くへとばす時、力みすぎているようで、手の形が崩れてまっすぐトスを上げられません。 ・ボールの下へ入り込めと言われていますが、指の力が弱いので前へとばせず、上の方にあげてしまいます。 どうしたらまっすぐあげられますか。コツかなんか無いでしょうか； あと、指の力を鍛えるにはどうするのが一番効きますか。

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  • baboon
  • ベストアンサー率85% (6/7)
回答No.1

釈迦に説法かも知れませんが… 手の方ばかり力みすぎず、膝を意識して使って遠くへとばすとか、手首をソフトに使うとか… アドバイスになれば幸いです。

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