この毛穴はどうしたら良いんでしょうか？

質問

化粧で隠そうとしても、このように余計白くぶつぶつが目立ってしまうような…。日頃のケアなども色々試してきました！それでも未だに毛穴がすごい状態です、これはどうしたらいいですか？綺麗な肌で外を歩きたいです！

回答No.2

skinsecret

■毛穴トラブルの原因
育ちの悪い未熟な細胞は、痩せて小さく、乾くと硬く縮むため、毛穴の空間が大きくなります。これが毛穴の開いた状態であり、毛穴トラブルを進行・拡大させる根本的な原因です。

一つ一つの肌細胞がよく育ち、育った角質として完成するようになると、解決します。毛穴空間がなくなるからです。バリア能が高くなるので皮脂も安定します。例え、皮脂が多くても常に押し出される状態なので、詰まることはありません。黒ずむこともなくなります。

このように言葉（文字）にすれば、簡単に解決するような気がします。ところが多くの方が良くならず、悩み続けるのには理由があります。それは、誕生した表皮細胞が十分に育つ前に、角化し角質として完成してしまうターンオーバーが繰り返されているからです。
■なぜ、しっかり育つ前に完成してしまうのか
これは、表層の角質たちが予定より早く剥がれていく状況にあるからです。どんどん剥がれていくものだから、まだ育っていない表皮細胞でも、早く角化させて、バリアー補強のために角質として送り出す必要に迫られるからです。

この悪循環を止めない限り、いつまでたっても毛穴トラブルは解決しません。結論として、角質が不用意に剥がれないようなスキンケア・肌管理が望まれます。“肌が育つケア”によって、次第に良く育った細胞が角化するようになり、育った肌に変化していきます。

肌は懸命に良くなろうと努力しています。
しかし、それを妨害する者がいるのです。

・誤った化粧品の選択。
・誤った思いこみが作るこだわりスキンケア。
つまり、妨害者とはあなた自身なのです。

■化粧品の選択
▼１．化粧落としはクリームかオイルを使う
・洗顔の仕上げは固形石けんがよい
クリームやオイルはあまり洗浄力はないが、時間をかけて化粧をなじませ、肌から浮き上がらせるくらいの溶かす力を持っています。
これが角質に優しい化粧の落とし方です。
次に、肌に優しい界面活性剤＝固形石けんで仕上げの洗顔を行います。
石けんもあまり洗浄力のない洗顔料と言えますが、この程度が角質をはがしすぎないのです。
さらに湯水ですすぐと、肌に多少界面活性剤が残っていても界面活性作用は消失する性質を持っているので、肌に優しい洗顔として理想的なものといえます。

▼２．アルコールを多めに配合した収斂効果の高い化粧水、は注意
さっぱり感の高い化粧水は逆効果になる
アルコールはいろいろな目的で化粧水に使用されますが、配合量が多く、収斂効果とべたつきを押さえる効果がある化粧水は要注意です。
使用を続けるとその性質から、角質のはがれをはやめる、角質を乾燥させやすくはがれをはやめる・・・といった作用がボディーブローのように効いてきます。 ただしアルコールが悪いわけではないですよ。むしろ化粧品には大事な要素といえます。ただし量が多いと悪い作用が働く場合があるということです。

以上二点が化粧品の選択誤りの双璧です。
他にも角質を傷めるものはありますが、省略します。

■思いこみが作るこだわり
「何かにこだわって、もう一つの大事なことが犠牲になっていないか」を探すのは『あなた』ということにします。
洗顔の間違い以外に角質をはがれやすくするのは、角質を傷めるダメージです。
ダメージは大きく分類して、以下の5項目に分けられます。

(1)紫外線
(2)乾燥ダメージ
(3)酸化ダメージ
(4)化学ダメージ
(5)物理的ダメージ

紫外線と乾燥によるダメージの対処法は、良く知られていること。
ここでは割愛します。

▼　酸化ダメージ
紫外線対策をしっかりしていても、ＵＶケアを洗い流すのは、いつも就寝前のお風呂。
酸化ダメージの影響が出やすい...例えばＵＶケアこだわり派が受けるダメージです。
洗顔の感覚が極端に広がらないようにしましょう。

▼　化学ダメージ
ＵＶケアこだわり派も多いですが、美白こだわり派も多そうです。
化粧品は全て化学製品ですが、医薬部外品扱いの製品にはその目的のため、角質を傷めるものも多くあります。
使い続けている場合は要注意です。
▼　物理的ダメージ
ここには隠れた“こだわり”がたくさんあるように思われます。
・マッサージは肌によいから..と必要以上に強い摩擦で角質を傷めています。
・洗顔時のタオルの使い方。無意識にこすっています。
・ファンデーションをつけるときのスポンジは、柔らかそうに見えても水分を含んだ角質より硬いのです。
押さえてつけるのです。
・柔らかそうな洗顔パフより手指が安心です。
以上は参考です。
あなた自身が無意識にこだわっていることは、他にあるかも知れません。
意識して角質のことを考える習慣を持つと、いろいろなこだわりを発見することができます

お礼

回答ありがとうございます(T_T)！
なにからなにまで…忙しい時間を割いて書いて下さって感謝です！そうですね…化粧品のこととか、当てはまるものがあります；色々改善しなければならないといけないことが分かりました。是非参考にさせて下さい！

回答No.1

kurokeneko

はじめまして。

毛穴のケアは根気がいりますが、がんばれば治ります。
わたしもかなり悩みましたが、だいぶ改善されました。
参考までにわたしの方法です。

洗顔前に顔を温めます（洗面器にお湯をはって蒸気であたためたり、蒸しタオルを使ったり、ただお湯を顔に当ててます）。
よく泡立てた洗顔フォームで優しく泡でマッサージしながら洗います（鏡を見ながら洗うと毛穴に泡が入るのがわかり、洗えてるのが実感できます）。
水に近いぬるま湯で流して、最後に水でひきしめます。
コットンで優しく化粧水をつけます。

メイク落としの場合はオイル系の物を使い、くるくると顔全体をマッサージしながら洗います。
鼻は少し強めに洗います。

あとは、コラーゲンとビタミンをとるようにしています。

参考になれば幸いです(^-^)

お礼

回答ありがとうございます(T_T)！
洗顔の仕方、私は今まで冷たい水でやってました…。引き締めよう引き締めようと思ってやっていましたが、その方法良さそうですね！今日から早速やってみます。
ありがとうございました(*^^*)

補足

ちなみにですが、どれくらいこの洗顔を続けて改善が見られるようになりましたか？よければ教えて下さると嬉しいです(^^)