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身長をすぐに伸ばしたい…
私は高校2年の女子なんですが 身長が150センチしかありません。 周りの友達は155以上普通にあって…… 太って見えるし… 身長を伸ばしたいんです。 何かいい方法はないでしょうか…. とても悩んでいます…. 高校生の間に最低155以上になりたいです。
- naodayo
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- yossissi-
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- ponta1971
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- f1v6ya12tne5ky
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- ponta1971
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今現在、猫背であれば、姿勢を良くするだけですぐに１～２ｃｍは伸びますよ。 後は、骨が成長するのに適度な刺激が必要らしいです。 牛乳や小魚でカルシウムを取って、ウォーキングなどをすると、まだまだ成長期だし、伸びるんじゃないでしょうか。 個人差があるので断言はできませんが・・・。 カルシウムの過剰摂取は逆に骨をもろくするらしいので、サプリでガバガバ採るようなことはしないでね。
お礼
ありがとうございます。 やはり牛乳が伸びますか?(゜∀゜;ノ)ノ
- okazakitomiko
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- 1192794
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バランス良く３食しっかり食べていっぱい動く！ そしたら背はどんどん伸びますよ。 ただ、遺伝なども関係しているので必ず伸びるとは言えません。 ちなみに今すぐに伸ばす方法はありません。
補足
ありがとうございます。 父が170 母が156です。 私は150ですが… 女子高校生でもまだ身長は伸びますか???…
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